記事一覧
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休み明けモチベーションを上げずに笑顔でスタートするとうまくいく理由
GW明け気合い入れて！頑張るぞ！て張り切るタイプのあなた！それってあまりお勧めしません！本日のテーマは休み明けからテンションは絶対にあげちゃダメな理由！そうするとどうなってしまうか？・ ・ ・ランチタイムの食後に眠くてだるくな... -
明日10時から90分とっておきのレシピをFBで生Liveします！
GWいかがお過ごしですか？コロナの自粛期間にも関わらず、昨年の３倍の人出とニュースで見てコロナのリスクへの慣れから意識の低下が心配ですね。もちろん経済を回すことも含めて安心安全であれば家に閉じこもれ！と言いたいわけではありません。意識と行... -
マイベストなモーニングルーティン全て公開！
１年前の今日も同じくこのおはスムをやっている。１年前は朝シャンおはスムと言っていました。 朝シャンとは、朝スムージーで腸にシャンプーの略朝スムージーを腸のお掃除＝朝シャンと例えです！朝一で朝シャンをすることで腸内がすっきりして気持ちの良い... -
酵素メンバーの３人の専門家の心技体で特別講義やります！
昨日のメルマガにたくさんのご返信をいただきました。有難うございます！この緊急事態宣言のGW期間を体スマイルよくばりWeekとして酵素の力で強い体をつくる自分のお体をメンテナンスしませんか？まずは朝から笑顔でスタートモーニングルーティンをつくる... -
緊急事態宣言のピンチをチャンス変える提案
４都市が対象で昨日から１１日まで緊急事態宣言の期間に入りましたね。GW期間に何となくは予期はしていましたが母の誕生日４/２８に合わせて予定したおりましたが大事をとって旅行をキャンセルせざる終えない状態です。今日のテーマは緊急事態宣言のピンチ... -
36歳過ぎたらモーニングルーティンをも持たないとやばい理由
今日のテーマはルーティンについてです。YouTubeをご覧になる方はよく見かけるのがモーニングルーティンナイトルーティン自分の日常の習慣を紹介している動画です。あなたはどんなモーニングルーティンを持っていますか？いつも何時に起きて例えば会社に行... -
コロナ禍で自分を守るのは自分自己責任時代突入！
今朝も変わらず、５時よりおはスムチャレンジ1000からスタートです。先日終わった春のスムージーまつりはこのお祭りのために頑張っていたわけではなく朝のスムージーとリズムがもう歯磨きレベルであるってことです！歯磨きレベルってどういうこと？無意識... -
食べるだけで翌日お腹がぺったんこになる伝説のタイカレー
Facebookでこの投稿したら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓コメントが殺到しました！昨日の食べれば食べるほど痩せる肉の正体は？ もFacebookで先に予告して皆さんの反応を見て反響によってメルマガで配信するテストを行っていま... -
食べれば食べるほど痩せる牛肉とはグラス・フェッド・ビーフ
この衝撃なタイトル食べれば食べるほど痩せる肉の正体とは？ 肉好きさんにとっては魔法の言葉ですね^_−☆ 2022年以降お肉革命が起きるって知ってますか？食業界では、ベジミート、代替え肉、培養肉と研究が進み、健康産業として各企業も研究からの商... -
春のスムージーまつりプレゼント付き投票スタート
今日は皆さんにお願いがあります！２週間に渡って行っていた春のスクージー祭り総勢８０以上のエントリーをいただきました。今年はどれもクオリティーが高く正直私は脱帽でした！ぜひ皆さんせっかくなんで見ていただき選考基準は、・つくっていたい！・食... -
春のスムージーまつりプレゼント付き投票スタート
今日は皆さんにお願いがあります！２週間に渡って行っていた春のスクージー祭り総勢８０以上のエントリーをいただきました。今年はどれもクオリティーが高く正直私は脱帽でした！ぜひ皆さんせっかくなんで見ていただき選考基準は、・つくっていたい！・食... -
前祝いの法則予祝で矢沢永吉と対談おめでとうございます！
祝ではなく予祝です。予祝とは予め祝うと言うと日本古来から最強の引き寄せ前祝いの法則と言われています。ご存知の方もいらっしゃるでしょう。私も噂では知ってはいたのですが実践まで至っていませんでした。ところが今年は入り実践したところ、やってく...