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情熱大陸ストーリー 『スポ根ドラマのヒーロー！ あだ名はキャプテン！』 〜驚異の１日６食と 　　　　　　３６３日の練習〜 私が小学生の頃の スポ根ドラマやアニメを言えば アタック№１鮎原こずえの バレーボール   エースをねらえの岡ひろみの テ...

ついに解禁！ 酵素玄米ご飯が 私のプチ更年期を解消した！ 前回のブログで 私もかつて ストレスまみれで 酒にタバコに甘いもの ３２歳の頃の私は ・３日の１度の超便秘 ・３５,２℃の超冷え性 ・あだ名はおっさん 原因は加齢臭 の告白にかなりの 反響があり...

３９才で プチ更年期になった 最大の理由はスバリこれ！ こんな症状ありませんか？ あれ？ １ヶ月で２キロ体重が増えてる   出てはいるけど スッキリと便がでない！   どうもカラダが重くって 起きるのがだるい！   なんでかな？気をつけて...

更年期対策！ この秋冬に問題解決する 企画が目白押し！   個別相談のお問い合わせや 早くも来月の日程を 教えてくだいとのご連絡 またこんな お問い合わせもありました 欲張りチョコムースや ジェラートの体験会   ポテンシャル酵素診断の 無料...

愛するものを見つけることが あなたの直感を磨く！ この９月はちょっとプライベートで いろんなことが起きた１ヶ月でした このちょっとしたことは またメルマガでも お話しできたらと思います   この１週間は特に 決断に次ぐ決断の連続でした その時...

更年期対策！ ９０日でなぜ カラダが変わるのか？の徹底分析！   前回のメルマガで決断をした方が 早速個別相談に申し込まれて 本日Skypeにて 個別相談をしました ずーっとメルマガを 購読してくださっていて 体験会にも個別相談にも 申し込みたいと...

更年期対策！ ３ヶ月で全てが変わる 決断をする人！先延ばしにする人？   秋の長雨が続きカラダにも影響が で始める時期ですが みなさんは大丈夫ですか？ 夏からの気温の変化で カラダは私たちが思っている以上に 負担を感じています。   これが...

更年期対策！ 秋にダイエットするしたくなる 本当の理由とは？   雑誌やショピングでは もうすっかり秋色ですね       日経ウーマンでは（WOMAN　Onlineより） 　　   など他にも沢山掲載されてました     ・食欲 ・ス...

更年期対策食事編！ 次の万能調味料は この魅惑な真っ赤なソース！ 昨日の今年大注目の真っ赤なソース マッサって知ってますか？ →https://ko-nen-ki.com/?p=1250 あれ？と思うほどの反響が 逆になくって驚きでした！ カンタンでおいしくて そしてカ...

更年期対策調味料！ 今年大注目の真っ赤なソースって 知ってますか？ あっと言う間に９月になって 暑さは和らぎましたが、 今日は本当に湿気が強く じめーっとした 心地悪い１日でした   その湿気が間もなく乾燥となって 私たちのお肌も心も乾いてい...

更年期対策！ 今この時期に一番の おすすめスムージーはこちら！ みなさん 体調は万全？元気ですか？ 電車の中でも、街中でも マスクをつけている方が 多いですが 予防のための方も多いですね。 なぜこの時期になると 体調を崩す方が多いのか？ それは今の...

ついに秋冬バージョン 更年期対策 欲張りスムージーレシピ予告！ 今日は朝と昼に ２通の号外をお届けしました さて夜のメルマガは前倒しに 教えちゃいます？！ この秋にお届けする予定の 第２弾秋冬バージョン 欲張りスムージーレシピ   秋の食材とい...