シアトル生徒さんの挑戦と成果の感動の話し

４月２８日から始まった
門下生たちとの

毎朝６時からの
スムージーで乾杯する
おはようZOOM

この会の目的は

朝のスムージー習慣と
いうよりは、

１）朝起きるリズムを
習慣づける

２）朝を笑顔でスタートする

この２つの目的でした。

コロナ自粛で

家で一人で過ごす
生徒や門下生。

家族の毎日の食事の支度など
やることが増えて疲れるであろう
生徒や門下生。

間違いなく
この自粛期間に
不安や心配が募り

そして
疲れが溜まって
笑顔がなくなっていく

そうなってしまうのではないかと
危惧していました。

ましてや共に進むと決めた
欲張り酵素美人の門下生を
そうさせていけない！

だったら生徒さんも含めて
もっと広い目的で

みんなに
楽しんでもらうために
毎日動画配信しよう！

と、始めたのが
FacebookLIVE動画でした。

そして
一番は朝のスタートだ！
ここのリズムさえ整えば

体が
皆んなの心を
支えてくれる！

これをきっかけに
朝シャンおはスムサークルを
始動しました。

途中から生徒さんも
参加したい人を募っていき
今日まで約１ヶ月間やりました。

海外メンバーの
綾乃さんはどうしても
朝起きれないことが課題でした。

時差もあり
こちらの朝６時は
シアトルではお昼過ぎ

そこで
綾乃さんに合わせて
日本の２２時に
おやすみヨガをやれば
綾乃さんはおはようヨガになる！

そんな仲間の声かけで
綾乃さんはどう変化したのか？

２４日間連続で早起きが
できるようになったのです。

毎日おはスムメンバーに
時間になったら今日も起きれた！と
メッセージが入り

時に質問から
欲張りメニュー作りました！の
写真が届いたり

人が変化成長するのは
何かをきっかけに

どう気づき？
その気づきの深さによって

やる気になったり
本気になったりしながら

自分の当たり前を
変えることができます！

その時に
なくてなならないモノが
人と関わることなんです。

私はこれを
関わり愛と
いつも表現しています。

人は一人では
なかなか自分の殻を破れない！
ましてや当たり前の習慣を変える！
って

これいっときはできても
当たり前の習慣にする！って
難しいのです。

それは
私自身が一番わかっているし
体感しているんです。

コミュニティの
チカラ

って本当にすごい！

今回もまたそれを体感できました。

コミュニティの精神は
お互い様おかげ様！

コロナの自粛が解除されましたが
皆さんはリズム整っていますか？

朝のスタートが
１日のリズムを決めます！

朝のスタートが
あなたの体も心も整えてくれます！

明後日からいよいよ
６月梅雨入りも間近です！

どうか
リズムを
整える！
これを意識してください。

今日はこれから
ズーーーーーっと会いたかった
ある人に会いにいきます！
また報告しますね！！！

明日の個別相談予定が
キャンセルになりました！

ラストチャンスです。
2名様のみですがどうぞ！！！

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zoomで会いましょうね！

今日も１日に美味しく食べて
笑顔でお過ごしください(^_−)−☆