デブ体型から脱する方法は冷え性改善！

昨晩からぐっと冷え込み
寒さが際立ちますが
今年は本当に暖冬でしたね。

冷え性さんにも
今年は過ごしやすい冬でした。

私は６年前までは
季節の変わり目になると

体調を崩しやすく
不調気味が続く体質でした。

暑さから寒さへ
寒さかから暑さへの

気候の変化に
カラダがついて行けず
ダルさから風邪に似た症状の
なったり・・・

２年に１度は
インフルエンザに…
予防接種しててもです（笑）

あの当時は

生活環境の乱れ
食の乱れと重なって
インフルエンザに
かかりやすくなったり、

一番嫌だったのは
太りやすく
痩せにくい
カラダになってしまいました。

そうわずか６年前の自分です。

どうすればいいのか？
何をすればいいのか？
何を食べればいいのか？

 

そればかり考えて
探していました。

毎回のそのたびに
なってからそうする
なってから食べる。

だから常に変わらないんです！

そうならないようになる前の
予防が必要です。

しかし、
諦めなくても大丈夫！

欲張り酵素美人メンバーは
冷え性さんも全員解消しています！

どうやって？
一番肝心なのは
自分を知ることです。
自分のカラダのことを知る。

 

つまりは
自分のトリセツを
完成させること！

その上で
自分にあった
行動や食の知識と
その体験が役に立ってきます！

それさえわかれば
自分で自分を管理できる！

これを
欲張り酵素美人では
食リズム
メソッドで集約しています。
 

 
食リズムって
何に一番効果があるの？
と聞かれたら・・・

やっぱり冷え

 

冷えが
カラダの様々な不調を
引き起こしています。

『冷えは万病もの』
昔の人が言っていることは
正しいですね。

私自身も

35.2℃しかなく
冷え性でした。

 

 

そんな私が

冬でも
足出ししてしまうまでに
なったのも

おデブ体質から

マイナス１３センチ減って
ウエストがきゅっとして

アンダーバストが減って
バストが２カップup

これが食リズムを
シンプルにやるだけ！

 

食事→  美味しく食べて
排泄→  スッキリ出して
睡眠→  ぐっすり眠る

このリズムがとっても大事。
これさえ整っていれば・・・

冷え知らずになり

ナイスバディーの両方というより
これって＝で一緒が当たり前が
私の認識です！

あなたが
中途半端な理解や知識で
なんとなく
わかってしまうから

・カラダを冷やす
冷たいものは避けて、
カラダを温めるものを食べよう！

・運動して代謝をあげよう！

・寝不足だから
０時前には寝るようにしよう！

しかし、やっても
思うような結果が得られない。

なぜだ？どうして？
年齢の問題？
やっぱりプロに任せようと

ジムに入ってトレーニング
効果が出ると噂のサプリメント購入
エステで絞ってもらう
綺麗にしてもらうと

結果的に
お金と時間を費やして
毎回対処方の繰り返しです。

なんとなくわかっている
自己流を改善しましょう！

対処方ではなく
最先端な予防

これが
食リズムです！

わかりやすく言えば
自分にあった食べ方と
自分の体が心地よい生活リズム

ですが
自分がどんな体質だってことは
皆さんあまり知ってはいない。

 

そこでパーソナルレッスンでは
自分の体質を把握できる
美味しく食べて
キレイになる食べ方
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スッキリ解明します！

 
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食リズムで１日美味しい笑顔に！