【食リズムテクニック保存版】年末年始の甘い誘惑も怖くない即バナナを常備！

昨日ラーメンを食べた田邊です。

今日はクリスマスイブ
今日明日週末まで
たくさん食べて飲んで！
この正月太りのきっかけに
突入していきます！

もうすでに
胃もたれ感や
便がスッキリ出ないなど
カラダ重くない？
お腹あたり張ってない？

太らない食べ方
テクニック５連発
年末年始バージョン

 

さあ〜今日が
テクニック５ラストです！

この時期はどうして
も甘～い誘惑が多いんです！
クリスマスケーキも
やっぱり食べたいじゃない。

手土産や差し入れなど
ケーキやスイーツの
甘い誘惑が多いですね。

我慢は
ストレスに
つながります！

そのストレスから
ホルモンのバランスが
崩れてしまい、

一気に過食へと
つながります。

テクニック５は
デザートを食べる前に
バナナを食べる！

そこでテクニック５は
食べる前に
食べる！

スイーツをいただく前に
フルーツを食べる

バナナを
お家にも鞄にも常備していれば
安心です！

やっぱり
デザートは別腹ですよね？

食後に！
１５時のおやつに！
仕事終わりのお楽しみに！

もう
習慣化に
なってしまってますか？

濃厚なチョコレートの味に
生クリームとの組み合わせ
最強ですねよね！

ホントに美味しいし
心が満たされる！

ちょっとまったあ〜

それは違う違うの
ち・が・う・の・よ ！

この満足感
また食べたいは…

麻薬のような中毒性で
脳が快感で
ハイ状態なんです！

白砂糖は…

肥満のみならず
シミ・シワ・ガンの
原因になります。

これは完全なる
白い悪魔です！！！

実は
三温糖も悪魔の一味です！

知ってはいても
私にはムリなんです。
（って心の声が聞こえる。）

我慢したことあるけど
やっぱりやめられませんでした！
（わかるよわかる。）

砂糖以外バナナ以外で
欲張り酵素美人流
デザートはこちら

誰が我慢しなさいって
言いましたか？

ん？どういうこと？
だって
カラダによくないんですよね？

私は甘いものを欲したら
これを食べます！

酵素たっぷり
マチュドニア

欲張り酵素美人の
定番メニュー

罪悪感のない！！
酵素たっぷり
チョコムース

砂糖・乳製品・卵不使用です。

こちらは
欲張り
マンゴージェラート

冬でもやっぱりアイス食べます！
あなたどうですか？

時間帯を気にせずに
しかも
ダイエット中でもどうぞ

むしろ
酵素たっぷりだから
罪悪感なしで
いつでもどうぞ！

その上で
まだどうしても食べたい！
我慢できない！
さっきも言いましたが

 

我慢は禁物です！
我慢＝ストレス

ストレスから…

自律神経が乱れ
ホルモンバランスも崩れ
そして
免疫力が低下する。

だから我慢は禁物

 
そんな時は…特別な
自分への
ご褒美と決めて

罪悪感を忘れて
よくばり流レシピで
美味しく食べましょう。

大事なのは
食べモノではなく
食べ方が肝心

 

いかがでしたか？
太らない食べ方
テクニック５つ

極端に言わせてもらえれば
食べモノなんて
好きなものを
食べればいい！と
想っています。

大切なことは
食べモノを気にするより

食べ方
が肝心です！

これさえ習得すれば
食べることが楽しくなって
カラダはどんどん変化します！

欲張り酵素美人では
そこを強くお伝えしています。

無理な
食事制限や強制では
美しく健康にはなれません！

誰もが
気軽に実践できなければ
続かないのですから
 

食のポイントは

・おいしいこと
・カンタンなこと
・カラダにいいこと

これがリズムよくここちよくできる
食リズム

毎日美味しく食べて美しく健康に
美蓄しながら

ハイパフォーマンス女子な
欲張り酵素美人を
目指しましょう！

何を食べたらいいのかより
なんでも食べる！
食べ方を見直す！

賢く！美味しく！
食を楽しんで！

そしてもっと有効なことは自分の
パーソナルEAT
を知ることです！

まだ2019年間に合いますよ！
早くも年明けの
ご要望もいただいていますが・・・

この
年末忙しいからこそ
来る意味があるんです！

冬の食べ方を間違えると
とんでもないことに
なっちゃうからです！

今必要なこと！
年明けに必須な食リズムを
いち早くお伝えします

酵素という分野と
料理を組み合わせた

他にはない
自分の体にあった
食べ方をお伝えします

そんな人生１００年時代に向けて
本格的に皆さんの思考が
健康にシフトしてきます。

その時にあたは
何を選びますか？

いえ、健康を求める人か？
健康は当たり前として
それを伝える人か？

２者選択としたら
どちらを選びますか？

欲張り酵素美人は
やればやるほど
健康に美しくなる！

私がやり続けてどうなっているか？
これが欲張り酵素美人の証明！

年は年々重ねていますが
体も見た目も
もちろん健康も
若返っていませんか？

どうでしょう？

そんな
女性周りにいますか？

そんな
健康系をお仕事にされている人
周りにいますか？

あなたが
人生１００年時代自分の将来を
どう見据えるか？

一緒に健康を当たり前にしながら
それを人にも伝えることで
その人も一緒に健康に美しくなる

なぜ
そんなことが可能なのか？

それは
成功するまで１０年かかる
健康系料理教室の習得を
たった３ヶ月で副業可能にできる
仕組を

インストラクターさんや
食リズムLaboメンバーさんと
一緒に創ってきた記録が
できたからです。

ここに２０１９年
あなたに贈る
最大のプレゼントです。

この教科書に全ては載せられない！
これはあくまでもきっかけです。
自分の未来を本気で変えたい！

その人には
私があなたのための
プロデュースデザインを直接
手渡します！

その個別相談も
年内特別に無料で
行います！

しかも
プレゼント企画もあります。
無料なのに？
だから
大盤振る舞いって言ったでしょ！
来た人にだけ内緒ですがね〜

酵素料理教室の習得が
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栃木県でサロン経営の
木村淳美さんにも

プロデュースプランの相談が進め
ワクワクしながら２０２０年へ！

冬至の今日、
まさにゆず湯に一緒に入りながら
風呂ミーして２０２０年への
フライングスタートしている
すでに副業している

ゆひ みちよさん

２０１９年まであと９日です！

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