秋のデトックスを妨げるようとする2つの要因は冷えと秋バテ
秋のデトックスを
妨げるようとする２つの要因
妨げるようとする２つの要因
ズバリこの２つ
秋バテと冷え
「秋バテ」とは
急な気温の変化にカラダ
が追い付かず、
自律神経が乱れてしまい、
不調に陥った状態。
ダルさや胃もたれ、
不眠など様々な症状が現れます。
「冷え」
既に朝晩「寒い」と感じている
冷え症のかたも多いはず
冷え症の原因は、
血の巡りが悪く末端まで
熱を届けることができない状態。
脂肪がつくのも
冷えている部分につくんです！
また、
リンパの流れが悪化し
老廃物が出ていかないので
毒素＝冷えが
むくみやセルライトの
原因になっています。
これでは
毒素蓄積
秋太りまっしぐら！
あなたは大丈夫？
もう腹巻出動？
ヒートテック買い込み？
生姜紅茶や生姜ココア…
もう温活時期突入で
あたふたしてないですか？
毎年恒例の対策で
お金を使う改善ではなく
対策し続けることを
いつまで続けますか？
冷えを改善
したくないですか？
今年の秋を
「毒素蓄積」に
してしまうのか、
それとも
「酵素貯金」に
変えてみせるのかは
あなた次第！
あなたが
そろそろやばいかも・・・
と、ちょっとでも思っているなら
今、改善しないと
「毒素蓄積」からでは
お金も時間もかかります！
「毒素蓄積」から
「酵素貯金」に変えた
生徒さんの事例を
次回お見せしましょう！
この食欲の秋こそ
美味しく食べて美しく出す
ただ食べればいいのではなく
自分の体質にあった
食べもの食べ方が重要です！
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美しく
出す！
今始めることが
３ヶ月後半年後１年後
その積み重ねが
一生疲れない
体を創る！
今日も読んでくれてありがとう！
あなたにとって
食リズムをスタートする
きっかけとなることを
願いっています！
