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今回のこの小冊子に
ご質問が多く寄せられました。

・冷蔵庫の整理術の
   新しい講座なんですか？

・冷蔵庫確かに気になるんですが
   見せるのがちょっと・・・

・作り置きが太る？となると
   外食もダメ？酵素だけですか？

・作り置きがダメだと、いくら簡単
   でも毎回作る時間ってやっぱり
   大変なんですが・・・

と、今まで小冊子にここまで
ご質問が多くきたことは
なかったので

私の見せ方が伝わり
づらかったのだと思います。

そこで、
少しわかりやすく
補足を入れました。

例えば・・・

・冷蔵庫の整理術の
   新しい講座なんですか？

→

整理術ではなく
太りやすい作り置きではなく
痩せやすい食材の選び方など

今まで通り
食べ方をお伝えします！

・冷蔵庫確かに気になるんですが
   見せるのがちょっと・・・

→

できたら個別相談時に
写メを撮って来ていただければ
もしくは簡単な図でもいいですが

あればより具体的に
アドバイスできますね。

＊見せていただいた冷蔵庫の写真は
一切公開しません！

・作り置きが太る？となると
   外食もダメ？酵素だけですか？

→

これは、
作り置き＝加熱が
中心だとそうなりやすいんですね。
これも食べる順番や

作り置き→仕込みなどに
シフトする食べ方をお伝えします！

 

・作り置きがダメだと、いくら簡単
   でも毎回作る時間ってやっぱり
   大変なんですが・・・

→

そうですよね、
これが一番多かったご質問でした。

ダメではなく、
せっかく一生懸命作ったモノが
太る原因では勿体無い！

作り置きする時間と
毎日１０〜１５分で簡単にできて
痩せやすいメニューと
どちらがいいのかは
お選びください！

少しは
誤解が解けたかしら？

この梅雨の時期は
特にものが腐りやすいなど
食材の取り扱いなども心配でしょ。

なぜこの時期に
冷蔵庫ってやっぱりこの時期だから
スッキリ見直すとにぴったり。

梅雨は1年で一番
体調管理が難しく
体重管理も厳しい

もっとも
太りやすい時期なんです。

食べることが大好きな
食べても太らないカラダを
手に入れたい‼

　　
そんなわがままなあなたへ