男の胃袋つかむのは手料理だけではないこれ覚えちゃおー!
今日はこれから
サプライズパーティーを実行!
母の誕生日で母と二人で
ご飯に行く約束をしていましたが
なんと息子達(孫)も含めて
お祝いをするサプライズ企画!
息子たちももう28歳と26歳
なかなか皆んなで集まって
ご飯を食べる機会はなく
全員で集まるのはお正月以来です。
今日は親孝行したいと思います!
GWはどんな食事を
つくりましたか?
何をつくる?か
料理ってレパトーリーも含めて
味や栄養とか考えて
つくるってなると
気が重くなる。
男性の胃袋を掴むのは
手料理!とは一般的に
言われていますが
あなたにとっての
忘れられないお袋の味!
って何?
日頃料理する
時間がない方も多いし、
苦手な方もいるでしょ?
時間があったとしても…
料理が好きだとしても…
男性の胃袋を掴むのも
お袋の味だって
手料理だけとは限りません!
大切なことは
食全体を管理してあげること。
食の管理って???
例えばこんな場面です。
彼とのデート
さぁ~お昼のランチタイムです!
彼が…
『お昼どうする?何食べたい?』
あなたはなんと答えますか?
『ん~?何でもいいよ~
あなたの好きなもので!』
と、言ってるいるあなた。
そう言う人に限って…
『えっ!パスタ~
昨日食べたしなぁ~』
『えっ!私、お昼から
トンカツはちょっと』
とか言うでしょ!
そりゃ~男性は
『はぁ~』と
なるわけです。
こんな場面では…
黙って任せるのも良いですが、
食べる時は
あなたが決める!
もちろん自分の好きなもの
ばっかりじゃダメですよ。
そこは
相手の好みも考えつつです。
そうすると彼は…
意外と面倒なこの
食事のチョイスを、
しなくてもよくなり
ものすごく楽になります!
家族の場合は
家族が食べたいものを
好きなものばかりをだしては
それが健康に良いかは?
家族のカラダの様子がわかれば
それに合わせてメニューを
選んであげれます!
彼が
食事は彼女に任せる!と
なればどうでしょう?
これって
胃袋掴んだことに
ならないですか?
家族に
「お母さんカラダの調子
よくなってきたよ!」なんて
笑顔で言われてら嬉しいです!
あっもうすぐ母の日ですが…
男性によっては
食が大好きで
こだわる方もいるので、
そう言いときは、かえって
主導権を彼やご主人に
任せた方が良いです。
しかしここまでは、
ただの彼女どまり!
男性も一人暮らしだと
食は乱れがちです。
まだ若いので見た目には、
最近腹が出てきた
とかくらいですが…
・疲れが取れない
・最近やたら眠い
・食事したあと
胃腸の調子が悪い
なんて言っている
彼・旦那さん・男友達
これは
危険信号です!
なんと
男性更年期予備軍かも!!!
女性同様に
食の乱れと
悪生活習慣によるものです!
そして一番は
ストレス!
この
ストレスは実は女性より
男性の方は圧倒的に
受けやすい環境にあります!!!
この
ストレスが
精神的トラブルの原因に
なってしまうと
カラダにも
ダイレクトに不調が訪れます。
やがてその不調は
男性更年期に!
30代で30%台もいます!
40代で42%
50代で48%
これが現状です!
自覚症状も
感じにくいしそもそも
認知も低いので、
病院でも体調不良です。
ストレスです。と、
片付けられてしまいます。
そうなる前に
あなたの出番!!!
美味しい手料理だけではなく、
食の管理も
してあげてください!
どうやって?
・まずはあなた自身から
・自分の体調に合わせて
・薬だけに頼らずに
食管理できちゃう人に
なりましょう。
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自分の管理ができて
明らかに変化したら
人にも言えるし
相手も認めてくれます!
まずは自分を知るところから
スタートしましょう!
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04日(土) 13:00~15:00
04日(土) 16:00~18:00
05日(日) 10:00~12:00
05日(日) 13:00~15:00
05日(日) 16:00~18:00
08日(水) 10:00~12:00
08日(水) 13:00~15:00
08日(水) 16:00~18:00
08日(水) 19:00~21:00
09日(木) 10:00~12:00
09日(木) 13:00~15:00
09日(木) 16:00~18:00
09日(木) 19:00~21:00
11日(土) 10:00~12:00
11日(土) 13:00~15:00
14日(火) 10:00~12:00
14日(火) 13:00~15:00
14日(火) 16:00~18:00
15日(水) 12:00~14:00
15日(水) 15:00~17:00
15日(水) 18:00~20:00
20日(月) 13:00~15:00
20日(月) 16:00~18:00
20日(月) 19:00~21:00
お会いしましょう! 食リズムで
よくばり元気玉がさらなる
皆様の健康と笑顔を増やしていく
ご案内をして参りますね!
どうぞGW後半も楽しんで!
今日も健やかに
楽しい連休をお過ごしください!