食べ方テクニック,クリスマスケーキ, バナナ,食べる前に食べる
週末はクリスマスイベントで
たくさん食べて飲んで！
この正月太りのきっかけに
突入していきます！
胃もたれ感や
便がスッキリ出ないなど
カラダ重くない？
お腹あたり張ってない？
太らない食べ方
テクニック５連発
年末年始バージョン
さあ〜今日が
テクニック５ラストです！
この時期はどうして
も甘～い誘惑が多いんです！
クリスマスケーキも
やっぱり食べたいじゃない。
手土産や差し入れなど
ケーキやスイーツの
甘い誘惑が多いですね。
我慢は
ストレスに
つながります！
そのストレスから
ホルモンのバランスが
崩れてしまい、
一気に過食へと
つながります。
食べる前に
食べる！
スイーツをいただく前に
フルーツを食べる
バナナを
お家にも鞄にも常備していれば
安心です！
やっぱり
デザートは別腹ですよね？
食後に！
１５時のおやつに！
仕事終わりのお楽しみに！
もう
習慣化に
なってしまってますか？
濃厚な
チョコレートの味に
生クリームとの組み合わせ
最強ですねよね！
ホントに美味しいし
心が満たされる！
ちょっとまったあ〜
それは違う違うの
ち・が・う・の・よ ！
この満足感
また食べたいは…
麻薬のような中毒性で
脳が快感で
ハイ状態なんです！
白砂糖は…
肥満のみならず
シミ・シワ・ガンの
原因になります。
これは完全なる
白い悪魔です！！！
実は
三温糖も悪魔の一味です！
知ってはいても
私にはムリなんです。
（って心の声が聞こえる。）
我慢したことあるけど
やっぱりやめられませんでした！
（わかるよわかる。）
誰が我慢しなさいって
言いましたか？
ん？どういうこと？
だって
カラダによくないんですよね？
私は甘いものを欲したら
これを食べます！
酵素たっぷり
マチュドニア
欲張り酵素美人の
定番メニュー
罪悪感のない！！
酵素たっぷり
チョコムース
砂糖・乳製品・卵不使用です。
こちらは
欲張り
マンゴージェラート
冬でもやっぱりアイス食べます！
あなた
どうですか？
時間帯を気にせずに
しかも
ダイエット中でもどうぞ
むしろ
酵素たっぷりだから
罪悪感なしで
いつでもどうぞ！
その上で
まだどうしても食べたい！
我慢できない！
さっきも言いましたが
我慢は禁物です！
我慢＝ストレス
ストレスから…
自律神経が乱れ
ホルモンバランスも崩れ
そして
免疫力が低下する。
だから我慢は禁物
そんな時は…特別な
自分への
ご褒美と決めて
罪悪感を忘れて
よくばり流レシピで
美味しく食べましょう。
いかがでしたか？
太らない食べ方
テクニック５つ
極端に言わせてもらえれば
食べモノなんて
好きなものを
食べればいい！と
想っています。
大切なことは
食べモノを気にするより
食べ方が肝心です
これさえ習得すれば
食べることが楽しくなって
カラダはどんどん変化します！
欲張り酵素美人では
そこを強くお伝えしています。
無理な
食事制限や強制では
美しく健康にはなれません！
誰もが
気軽に実践できなければ
続かないのですから
食のポイントは
・おいしいこと
・カンタンなこと
・カラダにいいこと
これがリズムよくここちよくできる
食リズムSwitch
毎日美味しく食べて美しく健康に
美蓄しながら
ハイパフォーマンス女子な
欲張り酵素美人を
目指しましょう！
何を食べたらいいのかより
なんでも食べる！
食べ方を見直す！
賢く！美味しく！
食を楽しんで！
そしてもっと有効なことは自分の
パーソナルEAT
を知ることです！
まだ2018年間に合いますよ！
早くも年明けの
ご要望もいただいていますが・・・
この
年末忙しいからこそ
来る意味があるんです！
冬の食べ方を間違えると
とんでもないことに
なっちゃうからです！
今必要なこと！
年明けに必須な食リズムを
いち早くお伝えします
▼▽▼こちらからどうぞ▼▽▼
https://ko-nen-ki.com/?page_id=6863
今回は先着１５名→７様に
年末大感謝プレゼント
自分を変える！
決断をした方には
その結果を出すべく
カラダと環境を整えにわたしの
ところへ来てくださいね！
わたしもこの
2018年の締めくくりいに
ふさわしいおもてなしで
あなたに
今年一番の
感動をの体感を
お約束します！
なぜそこまで言い切れるのかって
欲張り酵素美人を
誰より愛して
使いこなして
惚れ込んで、
今もなお
未来に向けて
進化させて行くために
日々研究して
誰よりも
未来のカラダを
創ることに
真剣に取り組んでいる
からです！
お待ちしていますね！
