月曜からテンションは絶対にあげちゃダメな理由とは？

 

明日週明け月曜気合い入れて！
頑張るぞ！て
張り切るタイプのあなた！

それってあまりお勧めしません！
ランチタイムの食後に
眠くてだるくなるパターンです！

そうすぐにバテやすくなる。
はい、いいですか〜

気合い入れない！
頑張らない！
テンションあげない！

朝からテンション下がること
言わないでくださいよ〜

はいそれそれなんです！
テンション⤴あげちゃうから
下がる↓んです。

その時に気合いを入れて
頑張るから疲れちゃうです。

大切なことは
モチベーションの
維持です！

モチベーションって？

人が目標に向かって
行動を起こし、

それを続ける
心のチカラだと思います！

モチベーションには、

自分の内側から
自然にわいてくるもの

例えば、
興味や関心、好奇心とか

その行動をすること自体が
目的になるので、
喜んでやり続けることが
できます。

このモチベーションですら
上げる必要は全くありません。

フラモチが大切です！
フラットモチベーション

ここぞって！時は
その時に普段蓄えている
心のチカラを
十分に発揮すればいいです！

待機電源状態
＝フラモチ

わざわざ
気合い入れない！
頑張らない！
テンションあげない！
理由わかってもらえましたか？

月曜ってついついそうしちゃうです
大切なことは常に
笑顔でいることです！

辛い時こそ
悲しい時こそ
無理しちゃいけない。

気合い入れない！
頑張らない！
テンションあげない！

どんな時でも
笑顔でいることです！
鏡に向かってまずはつくり笑顔でも
いいから自分に微笑む

きっとそれだけでほっとします。
そしてだんだん
笑顔になっていく。

笑顔のチカラって
本当にすごいです！

この自然に笑顔にしていくモノが
食だと思います！

おいしいモノを食べただけで
幸せな気持ち＝おいしい笑顔
になれますよね。

だからこそ
この１日３回食べることを
大切にしていきたいんです。

この食リズムが

心のチカラを養い
おいしい笑顔を引き出します

これが日常のあたり前に
していくことが
わたしの想いであり

 

シゴトをやる理由です!

あなたがどうやったら
食リズムを身にまとう
ことができるのか？

そのための個別相談や
ライブ体験会をしています。

おいしくて
カンタンにできる
カラダにいいものを

一緒につくって
一緒においしい笑顔で食べませんか

脳が求めているもモノで
カラダ喜ぶモノで

自分も舌も
目も心も満たされる食!

食リズムを
身にまとう!

大切なことは
食リズムswitchを
整えることが一番！

一番知って欲しいのは
情報ではなく
自分のカラダのことです！

私の個別相談では
それがメインでお伝えしています！
あなたも今こそ
自分のカラダを向き合いませんか？

１日３個食べるだけ！
「むくみ・便秘・たるみ」を
一挙解決し夏までに人生が変わる
「食べ方」が手に入る
欲張り♡個別相談会
  
ごめんなさい！
全枠満席！！