忘年会行くなら絶対に居酒屋がおすすめの納得の理由！

では今日の
太らない食べ方のヒントを
食リズムテクニック
５連発でお届けします！
〜年末年始バージョン〜

テクニック３、

明日からいよいよ
クリスマスイブイブスタート

今年はおうちでの方も
多いかもしれませんが

会社でのお付き合いに、
女子会・ママ会と
飲み会食事会と連チャン予定の方も
いるでしょう〜

私は思います！
これって本当に
全て行かなきゃダメなんですか？

お付き合いも
もちろん大事ですが、

やはり
自分のカラダを壊して
まで行って

太って後悔しては
どうなの？

とはいえ行かなきゃ行けない！
その立場気持ちもわかる。

今回は仕方ないとして
そこで
選択テクニック！

行くなら
居酒屋さんに行け！

居酒屋さんのメニューは
”酵素”たっぷりです。

サラダ
お刺身
漬物
酢の物

アルコールのお供には
枝豆注文忘れずに！

ビールには枝豆セットで
必須で注文を！

私も家飲みの時は必ず食べます！
最近のお気に入りの食べ方は

枝豆の
ペペロンチーノです！

後は飲む人はチェイサーのお水を
アルコールと一緒に飲みましょう！

チェイサーとは、
英語の「chase(追いかける)」に
由来していて、

お酒を飲んだ後に
追いかけるように飲む物という
意味があります。

実は、このチェイサーには
意外に重要な役割があるんです。

アルコール濃度を下げ
体への負担を軽減する

強いお酒だけを飲み続けていると、
血中のアルコール濃度を
急激に上がり酔いやすくなります。

チェイサーを飲み、
体内のアルコール濃度を下げて、
悪酔いを防いだり内臓への
負担を軽くすることも大切！

脱水症状
喉の渇きを防ぐ

アルコールを飲み続けていると、
次第に喉の渇きを感じますよね。

これはアルコール摂取による
脱水症状が原因。

脱水症状や喉の渇きを防ぐのにも
チェイサーは役立ちます。

ウイスキーやチェイサーを
交互に飲むことで
チェイサーはさまざまな
効果を発揮するのでお忘れなく！

もうどうせ行くなら、
幹事を引き受けて
お店を決めれば完璧です！

  

何を食べたらいいのかより
なんでも食べる！
食べ方を見直す！

賢く！美味しく！
食を楽しんで！

そしてもっと有効なことは自分の
食リズム
を知ることです！

まだ2021年が忙しいので
年明けのご相談依頼がありますが

この
年末忙しいからこそ
やる意味があるんです！

冬の食べ方を間違えると
とんでもないことに
なっちゃうからです！

今必要なこと！
年明けに必須な食リズムを
いち早くお伝えします

あなたの悩みを解決して
脱正月太り!

2022年は
スッキリBODYで
新年を迎えてくださいね！

 

こちらのzoomで最後の
パーソナル特別相談実施します！

お申し込み後秘書と
まだ日程を検討中の方も詳細を
相談後決めてください。

https://ko-nen-ki.com/?page_id=10964?lnk

明日のテクニック4は　

迷ったらココで決まり
カラダにいい外食のランチは
◯◯屋に行け！

 

自分を変える！

決断をした方には

その結果を出すべく
カラダと環境を整えにわたしの
ところへ来てくださいね！

 

わたしもこの
2021年の締めくくりいに
ふさわしいおもてなしで

あなたに
今年一番の
感動の体感をお約束します！

なぜそこまで言い切れるのかって
欲張り酵素美人を
誰より愛して使いこなして

今もなお未来に向けて
進化させて行くために日々研究して

誰よりも未来のカラダを
創ることに真剣に取り組んでいる
からです！

あなたをお待ちしていますね！

では、今日も1日美味しく食べて
笑顔でお過ごしください！

合言葉は

「全力食球ぅー!」