食欲の秋こそ睡眠にこだわる人が 冬太りをなくす理由はまさかのアレ！
一日3回！美しくするっと出す！
毎日おもしろくて役に立つ
腸笑顔にする見るマガ
＼もう選択を間違えたくない／
https://www.agentmail.jp/form/ht/31617/1/
今日のテーマは
「食欲の秋こそ睡眠にこだわる人が
冬太りをなくす理由はまさかのアレ」
昨日に引き続き
食欲の秋に実践して欲しいことを
今日もお伝えしていきます！
この秋、
睡眠にこだわることで
睡眠にこだわることで
冬太りを防ぐことができる！
ことを教えちゃいますね^_−☆
そもそもなぜ、
睡眠がそんなに効果がるのか？
ですが、
ですが、
実は睡眠も
食欲に関係するんです。
食欲に関係するんです。
ズバリ！
睡眠不足になると
驚くことに
食欲増進に
つながるんです！！！
驚くことに
食欲増進に
つながるんです！！！
なに〜！！！でしょ。
睡眠不足が食欲増進につながるのは
ホルモンが関係しています！
食欲って
お腹が空いたから湧くって
イメージですよね。
お腹が空いたから湧くって
イメージですよね。
これね〜違うんですよ！
ホルモンの働きで
コントロールされてるんです！
コントロールされてるんです！
と、言うことは・・・
ホルモンをコントロールさえできれば
ダイエット中にも食欲を
コントロールできちゃうってこと！
コントロールできちゃうってこと！
はい正解です！
すっご〜い！やば〜い！！！
はい、はい、はい！！！
そのコンロールの仕方教えて〜〜〜
ではこの続きを
お昼のFacebook LIVEで
やりましょう！
お昼のFacebook LIVEで
やりましょう！
では今日も、
12:00 LIVEお見逃しなくね
＼下記を押すとFacebookに飛びます！／
https://www.facebook.com/yokubarikousobijin?ml
読む→見る→動く
見ておしまい
知っておしまいではなく
動いてやってみよう！
12:00 LIVE見逃してもアーカイブで
＼下記を押すとFacebookに飛びます！／
https://www.facebook.com/yokubarikousobijin?ml
あなたが
健康を自ら守り生涯現役で
家族や多くの人を
腸^^笑顔にする
ためにね(^_−)−☆
では今日も
美味しく食べて
腸^^笑顔で過ごせますように(^^)／
一瞬一生、全力食球
