食欲の秋の勘違いで冬太りに食欲の秋の正体を暴く！
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今日のテーマは
「食欲の秋の勘違いで冬太りに！
食欲の秋の正体を暴く！」
食欲の秋の正体を暴く！」
「秋は美味しい食べ物が多いので
食欲の秋ですね！」・・・
食欲の秋ですね！」・・・
なんて、思っていませんか？
ここが大きな勘違いなんです！
どう言うことかと言うと
寒い冬になる前に、
私たちのカラダは
体温や体力を維持するために
体温や体力を維持するために
冬の準備として
秋の段階から
備え始めて食欲が増すように
本能として
カラダが機能しているんです！
備え始めて食欲が増すように
本能として
カラダが機能しているんです！
暑い夏に夏バテで
カラダの不調を取り戻すために
涼しくなった秋に
自然と食欲が増すようになってます。
自然と食欲が増すようになってます。
と、言うことは気づきましたか？
そうです！
この秋に食べるモノが
すっごい大事ってことです！
冬に太る冬太りとは
冬は動かないからではなく
冬に備えて
体力を温存させる食べモノを
体力を温存させる食べモノを
蓄える＝溜め込む
ってことなんです。
ってことなんです。
今、この秋に食べた分が
脂肪になってしまうこれが
ことが冬太りの正体です！
どうせ、蓄えるなら
あなたは何を蓄えますか？
栄養にないモノ
栄養のあるモノ
えっなぜそこで栄養って
キーワードが出てくるの？
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あなたが
健康を自ら守り生涯現役で
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ためにね(^_−)−☆
では今日も
美味しく
腸^^笑顔で過ごせますように(^^)／
一瞬一生、全力食球
