朝の３０分で全て変わるモーニングルーティン
＼ごはんを食べて−15歳になる／
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フライング個別相談２枠のみ
特別なご案内です。
ジメジメした梅雨らしい雨の土曜
気分も沈み気味で
なんとなく怠いそんな日こそ
要注意です。
ダラダラしたい
気持ちはわかりますが・・・
今日のお題は
朝の３０分で全て変わる
モーニングルーティン
欲張り酵素メンバーの朝は早い！
５時半から朝トレがスタートです。
全員がシャキッと起きて
食べることを真剣に
ディスカッションしています。
朝から一方的な
講義スタイルのトレーニングでは
目覚めることもできない！
だからこそ
ディスカンションスタイルがいい
人の話を聞いて脳を働かせて
想いを言葉にして声を発する。
一人ではなく
朝からのこの人と会話すること。
たった３０分でいいんです！
コレをルーティンにすることで
全てが変わります。
学びと実践は同時に行う！
しかも朝が一番効率的です。
1日のスタートを
忙しい人ほどこの朝の３０分を
変えるだけで逆に上手く回り出し
忙しい環境から脱却できます！
まずは３０分
時間を確保してください！
＼ごはんで食欲をコントロール／
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フライング個別相談２枠のみ
特別なご案内です。
コレができたら
次のステップをご紹介しますね！
私は今日もモーニングルーティン
朝からおむすびデトックス
今日も美味しく食べて笑顔で
一瞬一生、全力食球(^o^)／
