家族の健康を悩む前にまずはすべきことを教えます！

 

今朝も5時からメンバーと
朝トレからスタートです。

 

5時から？！と驚かれますか？
驚きますよね普通は。

 

このメンバー達も
１〜２ヶ月前まではきっと
そうだったんです。

 

私たちが健康を意識する時って
病気になったり体調を崩した時や

 

身近な人を病気で無くした時。

 

普段は健康が当たり前だと
思っています。

 

あなたは
今健康ですか？と聞かれたら

 

「はい、健康そのものです！」と
自信を持って言えますか？

 

あなたがママさんなら
家族の健康を
しっかり守れていますか？

 

「はい、もちろんです！」と
自信を持って言えますか？

 

私ですか？
「はい、健康そのものです！
   家族の健康ももちろんです！」

 

嘘をつきました^^;

「夫はなかなか手強くていまだに
   スナック菓子とコカコーラが
   大好きです（爆笑）」

 

今日のテーマは
「家族の健康を悩む前に
まずはすべきことを教えます！」

 

よくご相談にいらっしゃる方の中で
ご家族にも食べさせたいんですが、

 

食べてくれるか不安で、
そうじゃないと
できるかどうかわからない。

と、言う方がいます。

 

が、

 

これはご家族ではなく
まずはご自分の問題なんです。

 

家族よりもまずは
自分が自分の体と
向き合うことが先です。

 

それができて初めて
自分が納得できて自信を持って
大切な家族に活用できる。

 

自分がまだどうかも
わからないうちから勧められても
家族の方が不安です。

 

体に関しては言葉よりもまずは
もっとも効果があるのが

 

あなた自身の変化です！

 

この違いは明らか過ぎますが

 

他のダイエットスクールや美容系の
ビフォーアフターの見た目だけ
変えても健康って、
自信を持って言えますか？

 

ママが朝からいつも笑顔で
ご機嫌で元気になるので
これが体の中から溢れる
真の健康なんですよ。

 

それってどう考えても
生活習慣そのものが変わって
ライフスタイルの変化が
家族にも好影響します。

 

これが

 

「はい、健康そのものです！
   家族の健康ももちろんです！」

と言える状態です。

 

それがたまたま、とか
今日は気分がいいから、とか
家族のために頑張ってる、とか

 

ではなく、
日常の習慣化で当たり前かどうか？

これを
当たり前にしてしまうのが
食リズムの力なんです！

「えっ食リズムってなんなん？
   それすごいやん」
（いきなり関西弁）←昨日そう言われました。

 

そうなんですよ、
だからその体感がある彼女たちは
朝からこんなに笑顔で参加してます。

この２月の２１日なんて、
私たちの日頃やっていることって

 

家族を超えて社会貢献や
地球環境保護までやってますね！

 

って会話に
朝からなっていった日です。

 

その一部を無料で体感できるのが
昨日もお伝えした

是非あなたのgoogleカレンダーに
このリンクを貼っておくと便利！

今日のテーマ
「家族の健康を悩む前に
   まずはすべきことを教えます！」

 

家族よりもまずは
自分が自分の体と
向き合うことが先です。

 

それができて初めて
自分が納得できて自信を持って
大切な家族に活用できる。

彼女たちのようにね^_−☆

そうなると、
彼女たちの家族のように
あなたの家族も変化しますよ！

では明日お会いしましょう！
今日も
「一瞬一生、全力食球」