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更年期にも冷え性も必見！ ショウガ豆乳ココアの すっごい効果５つ！ 前回のショウガ豆乳ココアへの反響すごったです！ そして合わせて 実録シリーズ！ 私が更年期からうつを発症してしまった記録 その①② へのブログから反響も多く、メルマガに新規登録い...

更年期で辛い！ 朝布団から起きれないあなたに この冬おすすのドリンク！ もうコートデビューしましたか？ 朝起きるのもすっと起きづらくなってきましたね… 欲張り酵素美人メンバーはというと… ５時半起きを提唱しています。 とは言え、寒いことは寒いです...

特別公開ファンコミ最新情報！ 更年期対策にもなる 自家製ドライフルーツ　 毎朝５時半〜の私の楽しみは 欲張り酵素美人 ファンコミュニティー （ファンコミ） メンバーの投稿を見るコトです！   ここ最近の話題は ・冷え対策 ・この時期の過食  ...

更年期対策！ 酢しょうがをあなたの 目的に合わせて使い分け活用術！   しょうがといえば ポカポカするイメージですね 昨日お伝えしたように 冷え性の方の しょうがの摂りかたには 注意が必要のお話でしたね   では、今夜は 冷え性の方に オスス...

この冬必見！ 話題の酢しょうがって 生？乾燥どっちがカラダに効くかの？   カラダを温める 食材といえば   しょうがが有名ですが 今テレビで話題の 酢しょうがをご存知ですか？     代謝を高めて 脂肪を減らす 冷え性も改善する すっ...

この夏持ち歩き食材は◯◯し！ これであなたのうるおいが保たれる！     梅雨時期は 雨上がりで気温も上がり   今度はムシムシして 湿度的にはムンムンな感じ     この時期は除湿なのか？ 送風なのか？ 室温高めな冷房なのか？ &nb...

よい眠りのための入浴法知ってる？ 季節の変わりめの 気温や湿度は意外にも カラダへの影響があります！   それは体温調整です。   ストレス環境であったり、 お疲れ気味だったりすると、 そこから自律神経が乱れて 免疫力が低下するなど 季節の...

冷え性改善に究極な救世主は〇〇！   みなさんは冷え性ですか？     実は冷えているのに 気づいていない人もいます     どういうことかと言うと…   測った（脇や舌で）体温は高い しかし特定の部位は 冷えているかた  ...