なぜ春はデトックスしなきゃいけないの?とっておきの食べ方教えます!


「春には苦いものを食べよ」と
聞いたことありますか?

これには理由があります。
「冬の体」から「春の体」に
チェンジさせるためなんです。

「冬の体」とは
寒さを乗り越えるために
体に脂肪を溜め込むみ
蓄積されて毒Dody状態。

それを、
苦いものを食べモノを
食べることによって

「冬の体」から
デトックスされて
「春の体」に
チェンジできるのです!

苦い食べモノって
すごい効果があるんですよ!

苦い食べモといえば山菜ですが

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山菜には
ポリフェノールやミネラルが
豊富に含まれており、

細胞を活性化し
新陳代謝を活発にしてくれます。

「春の体」とは
冬が終われば溜め込んだ脂肪や
老廃物=毒素を出したい状態。

ですが、
苦いの好きじゃない!

とか、

山菜って下処理とか面倒
料理にするってハードル高い

って、
結果あまり食べられていません。

うど、ふき、ふきのとう、
こごみ、木の芽、タラの芽、
つくし、ワラビ、たけのこ、
あしたば、あけび、いわぶき、
かたくり、うるい、クレソン、
せり、ぜんまい、みつば、あざみ、
コシアブラ、行者ニンニク

あなたは
この中で毎年この時期
どれくらい食べていますか?

そこで今日の
食で感動を与える3つの条件基準の

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オススメは…

うるい.jpg

うるいって知ってますか?

軽く湯がくととろっとして
おひたしや酢味噌和えなど
美味しいのですが…

これ生でも
めっちゃうまいです!

先日欲張り酵素美人メンバーに
シェアしたら

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酵素的ディップやバーニャカウダで
お野菜をたっくさん食べよう!で、

みんなその後ハマって、
スーパーで探しては買って
生で美味しく食べています!

これなら簡単だし、
しかも山菜効果もバッチリです。

でもね、
うるいが見つからなくても
山菜が苦手でも

日頃から
歯磨きレベルで
朝スムージーが習慣になっちゃうと

冬に毒素が溜まりづらく
春だからって頑張って出さなくても

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もう日頃からの習慣なんで
毒素が溜まりづらい
体になっていくのが

食リズムなんです。

効果を感じるのは
まさにこんな時です。

世間様が
毒出しだーとか
季節の変わり目だーとか

体調不良気味の時に
いつも通りで過ごしている
自分に気づきます!

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酵素ってすごくない?

だから、
知識で知っているだけでは
もったいないよ!

酵素の力を
もっと使いこなさなきゃ
そいうの私、得意なんですね!

それを余すとこなく3つの軸

スクリーンショット 2019-03-13 7.17.41.png

フルに体感できる体系にしたのが
食リズムパフォーマンス講座です。

自分で言うのもなんですが、
誰よりも自分が一番欲しいと想う
モノを自分のために作ったし

だから誰よりも
このレッスンが大好きだし

誰よりも実践しているから
自信を持って言えます!

この
食リズムパフォーマンスレッスンは
素晴らしいです!

やらない理由がわからないです?
自分の食べ方を探していたり

もっと健康に
綺麗になりたいなら
食リズムを手にすれば問題解決!

人は感情が動くのは
悩みよりも私は欲の方が
強いと思います。

だからこそ
我慢する食べない
ダイエットよりも

頑張って努力する
ジム系の運動より

くびれホルモン
手に入れるために
食リズムを手にしよう!


以上です。
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