私がお取り寄せする納豆は?ぺろっと一丁食べちゃう絶品お豆腐の食べ方


昨日の
くびれホルモンを創るために
何を食べるか教えて!の内容

覚えてますか?
ちょっと復習です。

くびれが欲しければ、

タンパク質や
コレステロールを摂る!

その時に一緒に
ビタミンを摂ると効果的!

 


もう一つは、
女性ホルモンに似た働きをする
栄養素を食べるとは?

 

・イソフラボン(大豆)
・ボロン(キャベツ・リンゴ)

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豆腐や納豆


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私がお取り寄せする大好きな納豆

くびれホルモンを創るには
女性ホルモンの材料となる


・タンパク質
・コレステロール(脂質)

そして、
この2つの働きを助ける

・ビタミンB
・ビタミンE

なども必要なんですね!

だから生でだけ食べれば
いいって事ではないんです。

肉・卵・乳製品などを
よく食べましょう。

 

特にタンパク質というのは
体に貯蔵できないので、
できるだけ毎食食べられると
良いです。

 

その中でも
はたんぱく質豊富で、
脂質も適度に含まれているため


欲張り酵素美人では
完全栄養食
として
オススメしています!

 

ビタミンやミネラルも
ホルモンを創り出す時に必要で
体のめぐりを良くしたり

ホルモン分泌のバランスを
とってくれる役割もあるの!



他にもどんなものが
オススメかっていうと

おとっとと
ついついどんどん
教えたくなるけどね
それは本講座で生徒さんに
しっかりお伝えします!

いつも言うけど
メルマガで私がどんなに
スキルの知識を披露したところで
あなたの体が変わることは
難しいんです。

いっときは変わるでしょう…



いっときだけじゃないでしょ?
一生それをキープできたり
もっとキレイになりたいなら

もう学ぶのは卒業です。
本気でやる人にならないと
この先もずーーーーーっと

今と同じ悩みを抱え続けて
同じならいいけど

もっともっと複雑に深刻になって
あ〜あの時やっておけばよかった!
って後悔させたくないのです。

だから、私は
1回1回のセッションを
あなたのこれから先の
体を守るために真剣に行ってます!

だから軽い気持ちで
私のセッションを受けると
ヤケドするよ笑

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これもよ〜く作る
豆腐の塩麹漬けを
モッツレラチーズ風にして
この1皿ぺろっと食べます。

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ポイントは
加熱せずに生で食べる!

生で食べることに抵抗がある方って
まだまだ多いんですが

もうその、
いつまでも古〜い固定概念
捨てない!

学び過ぎて実践がない人が
陥入るパタ〜ンです
あなたはそうじゃいはずです。

欲張り酵素美人は
学ぶところではなく
楽しく実践できる
コミュニティーです。

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