【あなたのカラダが危険!】汗をかいた後の水分補給は水だけ飲んでは危ないです


今日は幾分
過ごしやすくてよかったです!

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どうも!
べることをしむゴト、
生をしむ生活。

欲張り酵素美人プロデューサー
田邊美和です。

今日のタイトル
脅している訳ではないのですが…
実際にそれで体調を崩す人が
多いので今のうちに

よくばりウォーター持参を
習慣化してはどうかのご提案です!

さてなぜでしょう?
水だけではダメなのか…

を大量にかくと
水分だけでなく

塩分も失われます!

 

 

この状態を
自発的脱水
と言って

この失われた分の
水分を取ろうと思っても

 

 

水だけでは
カラダが
受け付けないように
なってしまいます。

 

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水だけ飲むと
血液中のナトリウムが下がって

 

これ以上濃度が薄まると
カラダが不調になるので

カラダが受けつけなくなって
水が飲めなくなって
しまうんです。

 

そして脱水状態から
熱中症になります!

 

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そこで私は持ち歩く水を
よくばりウォーター
しています!

では材料は

お水1リットル
常温かいいですね

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これは塩レモンです。

塩 小さじ1/2  (3グラム)

レモン汁 大さじ1〜2

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はちみつやオリゴ糖などは
お好みで大さじ1〜2

甜菜糖なら 大さじ4

をよーーーーく混ぜて
出来上がりです(^_−)−☆

私はここへの日替わりで
プラスアイテム

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ハーブや抹茶で
爽やかグリーン
レモンと合いますよ〜

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麻炭でデトックス!
バンンブーレモネード

経口補水液を買うのもいいけど
自分で好きな味にアレンジも!

よくばりにアレンジして
あなたのよくばりウォーターを
日替わりで楽しんでください!

・ご飯を食べる前にも
梅干し唾液が出て
消化を助けてくれる!

 

・クエン酸効果で
カラダの疲れも取れる

 

 
食べるチカラを
身にまとう!

これって
最強なメソッドになっちゃいます!

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29日〜31日
は2開催
17:00〜 
19:00〜
20枠をご用意します。


では今日も残り後半
元気ぃな笑顔で欲張りに
お過ごしください!

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