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一日3回！美しくするっと出す！毎日おもしろくて役に立つ腸笑顔にする見るマガ 昨日のおさらいは冷やご飯はハイパー食物繊維となって 大腸で善玉菌のエサとなってスルスルするっと出せるあなたを腸笑顔にする！   と、言う内容でした。   これな...

こんにちは。   酵素の先生が教えられない小学6年でもわかる酵素のホントのお話し を、ちょっと動画シリーズまずは生徒さん中心に行ってなかなかメルマガ読者さんにお披露目に至らずごめんなさいm(_ _)m そこで今日は特別に昨日撮影した動画を特別に...

今日のテーマは 秋のうるおいには 冬瓜がオススメ』 １日３回美しく出す ”するっとよくばり元気玉” 美和です 冬瓜って 冬の瓜って書くので 冬の食べ物と思われがちですが、 実は晩夏から秋が旬の野菜です。 夏にとれても冬を越えて貯蔵できる ので「冬瓜」...

秋の味覚がだんだんで揃ってくる 時期がきましたよ！ 秋バテの風邪は 乾燥のうるおい不足が原因   体調は万全？元気ですか？ 電車の中でも、街中でも マスクをつけている方が 多いですが 予防のための方も多いですね。 なぜこの時期になると 体調を崩...