メラトニン– tag –

腸活×出し方の専門家美和です！   今日のお題は・・・ストレスフリーの人が必ずやっている精神科医もススメルこと前回のタイトル ↓ストレスに悩む人必見！自律神経って鍛えることできるって知ってた？を、見てくれたかな？  今...

GWが開けていよいよ通常モード始動ですよ〜今朝は朝日をしっかり浴びましたか？欲張り酵素美人では何度かお伝えしているこのもっともカンタンでお金もかからずに即効性がある改善法です！何を改善するかと言えばすっきりと目覚めさせてカラダがシャキッと...

GWいかがお過ごしですか？GWも半ばですね。私は今日明日夫とお休みが唯一合う予定です。夫の仕事はは営業マンで管理職かなりのストレスがたまる仕事にポジションです。実はもと同僚なので手に取るようにわかります。今、このメルマガを執筆中ですが時間は...