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ストレス
ストレスフリーの人が必ずやっている精神科医もススメルこと
腸活×出し方の専門家美和です! 今日のお題は・・・ストレスフリーの人が必ずやっている精神科医もススメルこと前回のタイトル ↓ストレスに悩む人必見!自律神経って鍛えることできるって知ってた?を、見てくれたかな? 今... -
食リズム
ストレスフリーなカラダと自由な時間を手にれる3ステップ その1
今日は「自分との向き合い方」3つのステップの1をお届けします。なぜこのテーマかというとこの時期から起こりやすい体の変化に関係するからです。 ストレスフリーな体と自由な時間を手にれる3ステップ ステップ1現状の把握が絶対に必要! とにかくまず... -
よくばり元気玉
ストレスフリーなカラダと自由な時間を手にれる3ステップ その1
あーBody warm-up Lesson創ってよかった! どうも!食べることを楽しむシゴト、人生を楽しむ私生活。 欲張り酵素美人プロデューサー田邊美和です。 この時期カラダの不調を感じてる頑張り屋さんのみんなっー!5月病かな?疲れかな?ストレスかな?と思っ...
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