食リズムswitchパフォーマンス– tag –

今日はこれからサプライズパーティーを実行！母の誕生日が4/28だったので前から今日は母と二人でご飯に行く約束をしていましたがなんと息子達（孫）も含めてお祝いをするサプライズ企画！息子たちももう２７歳と２５歳なかなかみんあで集まってご飯を食べ...

  どーん!忙しい！３５歳以上の女性は食べ方を変えなさい！ 運動なし!我慢もなし!で痩せ体質が手に入る 奇跡のおにぎり開発秘話を大公開！ 漫画電子書籍のダウンロードはこちらから▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽https://ko-nen-ki.com/?page_id=5066もうダウンロードは...

連休いかがお過ごしですか？キャンプや水族館や旅行を楽しまれているご家族！   そしてGW関係なくお仕事の方もそれぞれGWをお過ごしでしょう！私と毎年シゴトも遊びも一緒なのでシゴトしながら遊びます！そして本日よりいよいよスタートするのがこれ...

    この時期になると私が飲み始めるものの一つバンブーデトックスウォーター竹炭のことですがAmazon、楽天でも検索で購入できます！スムージーだけではなく普段の水分補給でも レモネードにプラスしたりこの時期はデトックスに努めるためにもほ...

昨日朝のメルマガは【GW直前】あなたを襲う５月病の正体？まずは正体を知っておけば安心！明日からGWのスタートの方もいらっいますがこの時期って年度代わりしてから起きやすい特に新しいことへのチャレンジまた新天地への移動と「環境の変化」が起こすス...

GW直前あなたを襲う５月病の正体とは まもなくGWに突入していきましがこの５月病も合わせて迫ってきます！   そもそもなぜ５月病って５月なのか？ 新年度から新しい環境になるなどまたこの新年度から新しいことへのチャレンジ！と張り切るなど、その...

今朝は冷たい雨ですね。この時期はこのような気候の変化で私たちのカラダは想像より冷えているんです。朝もスムージーよりも温かい飲み物が恋しくなるのわかります！カラダを温めるなら温かくする食べもの代表格は生姜 今日なんかは生姜湯飲んで温まりたい...

食リズムswitch最近よく使う言葉ですがわかりやすくお伝えすと食（食べもの、食べ方）×リズム（体内時計）これからは何を食べるだけではなくいつどうやって食べるのか？これが食リズムそのswitchを入れて自分のカラダのパフォーマンスをあげて行く！...

  これが最後かも！？ズルしてヤセる 秘密の食リズムswitch特別パーソナルLesson追加日程 残14枠23(月) 13:00-23(月) 17:00-24(火) 11:00- 24(火) 13:00-24(火) 17:00- 25(水) 13:00-25(水) 17:00- 25(水) 19:00-26(木) 13:00-&n...

昨日夜告知したこれが最後かも！？ズルしてヤセる 秘密の食リズムswitch特別パーソナルLesson追加日程 残14枠23(月) 13:00-23(月) 17:00-24(火) 11:00- 24(火) 13:00-24(火) 17:00- 25(水) 13:00-25(水) 17:00- 25(水) 19:00-26(木) 1...

Facebook動画で老化と加齢って全然違うんです！と、お伝えしました！それを今日は図解でわかりやすくお伝えします！日曜なんでしっかり見て学んでください！はっきりとわかりやすくお伝えしますね！まずはこちらの図から   法定速度時速50㎞の道路を5...

今日のわたしの夕飯です！メニューはこちらの３品カツオのたたきたっぷり薬味のせよくばり元気玉しらアボキムチDONとろろ昆布うめのお吸い物しかもこれを玄関開けたら２分でご飯並みの速さでつくりました。さて何分でしょうか？そういういうくらいですから...