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週末は兵庫の川西池田→大阪泊→浜松のインストラクターと   合同体験会を行いました！ このレポートはまたの今度お客様の声とともにご紹介しますね！土曜のメルマガ見ましたか？女性にとってまさに食べる魔法の美容オイルこれマジうま...

キレイな人の秘密どんなに忙しくても自炊ダイエットを続けられるコツ昨日はキッチン道具「3種の神器」をお伝えしました。 今日はここへ「ちょい足しワザ」です！ワザ＝優秀な調味料欲張り酵素美人ですから厳選したものを使います！こだわって欲しいのはお...

キレイな人のスボラやせるメニューの３つの栄養素！【欲張り流やせメニュー】基本はよくばり元気玉と３つ・野菜・たんぱく質・発酵食でしたね。今日はキレイな人の秘密どんなに忙しくても自炊ダイエットを続けられるコツ「ちょい足しワザ」と「3種の神器」...

  「キレイな人」「シゴトができる人」になるためには何が必要か？知りたいですか？ 食べ方を変えるだけで、とってもシンプルになり美しさを引き出すことができるんです！  必要なものを食べながら健康的にダイエットができたら理想的ですよね。...

今日はヨーグルトの日です。ヨーグルトって腸内環境を整えるイメージありますよね。花粉症に効果がある。インフルエンザの時期はホットヨーグルトが効く。って、聞いたことあるでしょ？これ欲張り酵素美人的に解説すると確かに腸内環境を整える効果はあり...

 昨日は月１回のビジネスの師の元で学ぶチームコンサル日でした。なぜ今もなお学び続けるのか？それはどうしても叶えたい野望があるから！この夏に起業して5年になり、あたり前のように月商は7桁をいただいています。５年間継続できた理由は、わたし...

今朝は全国的に雨荒模様のお天気で沖縄では梅雨入りしましたね。お足元気をつけてお出かけください。 梅雨入りももうすぐ控えています。 季節の変わり目は外的な気温気圧からの影響でカラダに様々な影響が出始めます！最近なんかむくんでる気がする。カラ...

週明け月曜！１週間のスタートです。昨日のメルマガ読まれたかた！そうテンション上げずにフラモチ＝フラットモチベーション待機電源状態＝フラモチ気合い入れる！頑張る！テンションあげる！と、ブルーマンデーとなってしまう月曜の朝をすっきりと迎えた...

明日週明け月曜気合い入れて！頑張るぞ！て張り切るタイプのあなた！ それってあまりお勧めしません！明日きっとランチタイムの食後に眠くてだるくなるパターンです。そうすぐにバテやすくなる。気合い入れない！頑張らない！テンションあげない！朝からテ...

GW明けの最初の週末きっと家でゆっくり過ごされる人が多いかな？家ごはん特に自分のためのご飯って案外手抜きになる女性が多いんですよね。そこでお家ごはんに風変わりな特別レシピを週末プレゼントします！その名もMiwa'sBurgerん？なんだこれ？私がよく...

ではさっそく昨日の続き「自分との向き合い方」３つのステップの２と３を合わせてお届けします。 ステップ２、自分が目指す目標やゴールをしっかり決める これもとっても大事なことです。これが曖昧だと、全てが曖昧で惰性となり飽きてしまうからです。 &n...

昨日母とお墓参りに行きました。 最高のお天気でした。GW明けだったので道もスイスイでした！富士山も美しく母も大喜びで夫と二人でお墓掃除をしてスッキリ帰りにいつもお店によって美味しいものを食べました！貝が大好物鯛の皮を炙ってさらにアラや頭を香...