非常識？朝ごはんは無理に食べないこと

そもそも朝ごはんって
絶対に食べなきゃいけないの？

朝ごはんってなんのために
食べるのでしょうか？

・朝から元気に過ごすため

・カラダの栄養のため

・えっ習慣だから常識でしょ！

少し酵素的なお話になりますが…
人間のカラダは本来
４時から１２時までの時間は

排泄の時間だとカラダは
認識して動いてます

と、いうことは
食べる時間ではないということ

それはなぜかというと…
食べたとしても
消化機能がまだ働いてないから

カラダにとっては
負担になってしまうんです。

えっ！じゃ～
食べちゃいけないってことですか？

いいえ！私は食べますよ！！

た・だ・し
何を食べるかが大事です！

さっきも言いましたが
この朝の時間はまだ

カラダが消化機能をしません

そこで私が食べるものは

ズ・バ・リ！
消化がよいものです

どんなもの？
カラダの消化が働けないので、

その食べ物自身が
消化する食べ物を選びます！

例えばこれ！

こんな日も

フルーツタップリのフルーツボール

私はこのパターンが多いです

そして何より１０年先が
史上最高な自分に
出会うために！