あなた食後に眠くなってしまうのは酵素不足のサインです！

食後に眠くなることありますか？

 

%LAST_NAME%さんおはようございます。

お医者さんも美容家も知らない！
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欲張り酵素美人プロデューサー
田邊美和です。

どうしてもこの
食後に
眠くなってしまう人
いませんか？

 

何を食べたあと
眠なりやすいですか？

炭水化物やタンパク質や
脂質中心の食事をしていると

消化するのに大量の
酵素が必要になります。

ここで酵素が
消化に多く使われると

 

代謝に使える酵素が
少なくなっちゃう

するとカラダの
活動が弱まって

つまりは
眠くなってしまうのです。

もし%LAST_NAME%さんが
食後に眠くなってしまうのなら…

それは%LAST_NAME%さんの
加熱中心の
食べ過ぎによる
酵素不足のサインです！

なぜ食べ過ぎてしまうのか？

ここに
衝撃の事実があるんです！

えっ！
それはどういうことですか？！

大事なのは
何を食べるかです。

生野菜や果物を
たっぷり摂ってね！

ここで
間違って欲しくないのは…

生野菜や果物だけ
ではないってことです！！！

加熱：生の
バランスの問題です。

加熱３：生７が
理想ですが

一般的には…
加熱８：生２が多いと
思いますが

加熱９：生１の人だって
いるでしょう。

まずは少しづつで良いので
加熱＝茶色を減らして

生＝
カラフル
を増やす！

お肉もしっかり食べます！

ごはんも
絶対に抜いてはいけません

酵素玄米ご飯ができなければ
せめて雑穀米とかがおすすめ

お味噌汁の味噌も酵素です

フルーツは一番最初に食べます
 

サラダをたっぷり頂きましょう

できるところから
まずはとにかく！やってみよう！

朝のフルーツは
特に有効です！

カラダに
よい食事とは！
食べたあとに

気持ちもカラダも
シャキッとして
エネルギーが溢れるます。

なぜ
食べ過ぎてしまうのか？

ヒントは…
【脳と栄養】の
関係にあります。

   

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酵素で人生が変わった
からこそ

 今度はその感謝を
一人でも多くの女性の
人生を変えるくらいの
出会いを！

あなたがいま！
悩みがあったらそれが
人生を変える運命です！
 

わたし、人生変えるので。
　　　         by 田邊美和