食リズム– category –

今日のランチはしっかり食べた！週末食べ過ぎてカラダが重い月曜スタート？おやすみ明けの月曜こそしっかり食べてカラダも思考もスッキリで午後からも集中してシゴトがんばってくださいね〜えっ？・食後はいつも   眠くなる？・カラダ重くて&nbs...

  こういう記事見たことないですか？あるある〜って言ったあなたダイエットしたい！と思ってネットサーフィンしてダイエット関連記事やパーソナルジムなど検索したことありませんか？その検索履歴であなたの情報周りは管理（支配）されてしるんです。...

%LAST_NAME%さんおはようございます！欲張り酵素美人の田邊美和です。   また朝から買い込んでしました^^;コンビニに入ると気になる商品がたーーーーーーーーっくさん今日がドリンク系です。左からバランスウォーター珪素入りの薔薇の香料入りで薔薇...

      みなさんは 美容のために何か習慣で 毎日摂っているものはありますか？   特に アンチエイジング 効果的なものを…   様々な栄養ドリンクが でてますよね？   私も以前は フルコラやらアミコラなど サプリメントも合わ...

  朝ごはん食べますか？食べませんか？ 何を食べるかが大切！   今朝は朝ごはん 食べましたか？    そもそも 朝ごはんって 絶対に食べなきゃいけないの？   朝ごはんって なんのために 食べるのでしょうか？     ・朝から元気に過ごす...

週明け月曜日の今朝の朝ごはん何を食べましたか？ あなたは自分の食生活に自信がありますか？女性が健康なカラダで働き続けるために必要な食生活ってどんな食でしょう？ 「一見ヘルシーな食事」の   落とし穴例えば美容意識が高い朝子さんの「一...

新年度スタートして１週間が経ちました。新しい職場新しい部署新しい環境 あなたもしかしてなんとなく体調不良だったりしませんか？ 自分の意思とは関係なくやる気が出ない。   4月に入って心機一転！新しい環境にもようやく慣れてきたのに なぜか、...

欲張り酵素美人初 ご夫婦で個別相談に参加   いや〜昨日の突風は怖かった 私のオフィスは20階以上なので 昨日の突風ときたら 窓ガラスを割るくらいの 勢いでした。 そんな天候のなか 個別相談にいらしたお客様は ご夫婦で参加！ いや〜お顔お見せした...

  昨日の暗闇フィットネスに反響があって暗闇トランポリンもあるんですと読者さまからご返信いただきました！こんな感じですね！いやー楽しそう〜みんなストレス溜まってるこの新年度スタートです！昨日個別相談にいらした方もそうですが・・・  ...

  久しぶりの実態調査を敢行し 驚きの情報をゲット！   昨日は美容院でバッサリまた 髪を切ってさっぱり！ どうも暑くなってくると 髪をバッサリ 切ってしまいたくなってきます。 そして昨日は 実態調査をしたく 美容院のスタッフの方 この方が...

  火曜日の朝は週１回朝活として地域の新聞配達をしています。 ７年前の４２歳の頃。再婚してこの地域に越してきて妊娠しては流産を繰り返して辛い日々を過ごしていました。夫も帰りが遅くいつも大事なときに そばいない。しかしこのとき夫は仕事で一...

  ダウンロードはして！ 実践していただいてますか？ いつもそうですが 私はこれらの電子書籍を 無料で提供しているのは 今時SNSで容易に情報を 無料で拾える時代であること。   無料であれば 多くの方にまずは手にとって 知っていただけること...