食リズム– category –

毎月月末に研究図書を買います。昨日もAmazonで８冊の本を購入しました。情報には敏感に新しいエビデンスや最新の話題なども毎月研究を決めています。この時に大切なことは自分の軸をブラさないこと。それがないとあっちの情報！こっちの最新技術これも気...

これなんだと思いますか？昨日はオフィスで終日シゴトをしていました。 小腹が空いてよくばり元気玉でおにぎりって思ったんですが・・・ゲストもいらっしゃったので 中身は蒸したジャガイモ（これは加熱です）一番は蒸したらいいですが…面倒であれ...

最近肩こりが気になるなんてことはないですか？  肩こりの原因の一つが冷えなんですが…冷え性だと自覚されている人もいれば基礎体温が高いのに…何故か？手足だけ冷え性（末端冷え性）冷え症の自覚がないけどじつはカラダが冷えている人...

そうこれは昨日の朝のFacebookの投稿。メルマガでも行ってきま〜す！ってお伝えしましたが・・・久しぶりの日曜をどう過ごすか考えていました。 夫と二人で過ごす・・・違うな〜昔は休みと言えば１日中家でゴロゴロしながら録画して溜まったドラマを観る。...

今朝は荒れ模様のお天気です！お足元気をつけてお出かけください。昨日は見た目マイナス３キロに魅せるポンイントはフェイスラインとひざです！とお伝えしました。 このひざは田邊さんですか？憧れます！との返信が・・・これは私ではなく^^;騙した訳でも...

昨日は起業家仲間の シンプルパフォーマンスセラピー 創始者の三ツ間幸江さん主催の Smileyland ゴルフコンペでした。 埼玉県の武蔵丘ゴルフコースで 晴天の天候で真夏の気候   私のこの顔のテカリ具合（笑） なんせ代謝がすこぶるいいので 汗がすご...

昨晩は辛口な内容でお届けしましたが・・・そんな中で早速こんな返信は朝一で届きました。おはようございます。奇跡のおにぎりに引かれてメルマガを登録してまだまもなくです。田邊さんのメルマガはパワフルだあといつもついつい読んでしまうのですが 昨日...

  今日は暑かったですね〜 そしてわたしも連日熱い 個別相談をしています！ そして 毎回思うことがります。 決断する人 ＝やる人と 決断できない人 ＝やらない人   違いは何か？ 未来を見て 決める人と 過去を見て 決められない人   ほとんどの...

  昨日がキャンペーン最終日でした。 みなさん あとで見ようって ダウンロードし忘れてないですか？   たまにいらっしゃるので 念のためにリンク 下記につけておきます！   ◆特典1◆小冊子プレゼント！ 忙しい！３５歳以上の女性は 食べ方を...

   今日は月１回のビジネスの師の元で学ぶチームコンサル日でした。なぜ今もなお学び続けるのか？それはどうしても叶えたい野望があるから！この夏に起業して4年になり、あたり前のように月商は7桁をいただいています。4年間継続できた理由は、...

 週明けのダルさの原因は 時差ボケ症だった！   週明け月曜！ １週間のスタートです。   昨日のメルマガ読まれたかた！ そうテンション上げずに   フラモチ ＝フラットモチベーション   待機電源状態 ＝フラモチ 気合い入れる！ 頑張...

  明日週明け月曜気合い入れて！頑張るぞ！て張り切るタイプのあなた！ それってあまりお勧めしません！ランチタイムの食後に眠くてだるくなるパターンです！そうすぐにバテやすくなる。はい、いいですか〜気合い入れない！頑張らない！テンションあ...