40代必見あなたの骨は切り大根で丈夫になる!


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最近これに
ド・ハマり中の田邊です。

これヤバイです!
”生ハムのようなかつおぶし”
まさにその例えぴったりです。

明日から
お仕事初めの方が
多いでしょう!

体調はどうですか?
なんか重い、ダルイ、むくんでる。

と、したら

それは2019年からの
自覚症状がない!
疲れと=
毒素
の持ち越しと

この正月の
食べモノではなく、

食べ方
の問題です!

あなたがここに
気づかない限り
2020年もまた同じことの
繰り返しになってしまう!

先日お医者さん
1,000人が答えた

健康のために
食べるとよいと思う
冬野菜1位はやっぱり

大根

欲張り酵素美人では
もうそんことは
基本中の基本

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前日の食べ過ぎを
なかったコトに
しちゃう
大根!

としてメンバーの間では
当たり前なことです!
 

胃腸の調子が悪いときは

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一番下を
すりおろして
食べる!

この辛味成分が
胃液の分泌を促進
スッキリさせます!

40代以降
女性ホルモンが下降して
気になる症状の一つに

骨密度の減少
あります!

骨って
一度できあがってしまうと、

その後変わらないように
思われがちですが、

実は古くなり劣化した骨は、
メンテナンスされて
新しい骨へと
生まれ変わっています。

骨も新陳代謝
するんですよ。

また
無理なダイエット
影響しますし、

40代後半になると
骨密度を減少してしまうので
骨粗しょう症も心配!

 

そこで日頃
骨を丈夫にしてくれる
食材をご紹介!

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切り干し大根

生の大根よりも
鉄分
ビタミン
カルシウム
がUP

特に
日光に当たれない分を
食べて補うことが大切!

切り干し大根を水で
戻すのが一般的ですが…

実はその戻し汁を使わないと
栄養価が摂れません!

そこでこれ!

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ヨーグルトで戻す!

切り干し大根15g
ヨーグルト150g

ヨーグルトで戻すことで
カルシウムの吸収を助けます!

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同じく干した
人参と一緒に
ツナ缶を和えただけ!

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あとは塩コショウでのみ
カンタンでおいしい

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よくばり元気玉
にも

入ってます!

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お味噌汁にも
お出汁いらずでカンタンに
カラダにとっても美味しく!

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切り干し大根と

揚げの味噌汁

この冬しっかり大根
切り干し大根も積極的に
美味しく摂ってくださいね!

motto!
楽しむ仲間を増やしていきます。

食に制限をかけることなく
食チャレンジ!

そのためには
日頃のの当たり前を変えること

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1年の始まりに自分の
食リズム
手に入れないと

2020年一生残る
メモリアルなこの1年を
一生後悔しちゃうよ!

食リズムプロジェクト
2020
をスタートします!

もっと楽しく
enjoy

もっと賢く
clever

もっと簡単に
simple

真似びながら
食リズム
身にまとう!

こんな方も

・食関係の資格ホルダー
・サロン経営者
・スポーツ
インストラクターの方

あなたの本職
欲張り酵素美人®

食リズム
カラダの内側から整える
メソッドを活用しませんか?

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2020年は
体の軸を創る

2020年から
スタートするビックチャンスを
どんな自分で迎えるか?

この1年をどう
準備する期間にするか!

食リズムプロジェクト
めっちゃしみにしてください!


motto!
多くの方に夢やチャンスを!

motto!

幸せを届け
感動を与え
豊かさを手渡していく人を
増やしていきます!

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新春個別相談日程
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カラダも未来も変えます!

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2019年12月31日に
沖縄から青山さん

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愛知県の犬飼さんも

沖縄から愛知から
2020年幸せな働き方を
選択されました!

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生徒さんとしても
続々と2020年の体つくりを選択
されて2020年スタートしています

あなたはいつから
自分の体を大切にしますか?

あなたが
キレイになりたいなら
外見だけの誤魔化しではなく
ホンモノの内なる美しさを
手に入れる2020にしてください!

 
この個別相談で
私の5年間の集大成をお届けします