毎朝自分のカラダが好きになる！必要なのはサプリではなくテクニック！

朝ごはん食べますか？食べませんか？
何を食べるかが大切！

今朝は朝ごはん
食べましたか？ 

そもそも
朝ごはんって
絶対に食べなきゃいけないの？

朝ごはんって
なんのために
食べるのでしょうか？

・朝から元気に過ごすため

・カラダの栄養のため

・えっ習慣だから常識でしょ！

少し酵素的な
食リズムの
お話しで言えば

人間のカラダは本来
４時から１２時までの時間は

排泄の時間だと
カラダの体内時計は
認識して動いてます。

と、いうことは
食べる時間では
ないということ

それはなぜかというと…
食べたとしても
消化機能がまだ
働いてないから

カラダにとっては
負担になってしまうんです。

えっ！じゃ～
食べちゃいけないって
ことですか？

いいえ！私は
食べますよ！！

た・だ・し
何を食べるかが
大事です！

さっきも言いましたが
この朝の時間はまだ

カラダが
消化機能をしません。

そこで私が食べるものは

ズ・バ・リ！
消化がよいもの
です。 

どんなもの？

食リズムスイッチ食は
どんなものなの？

カラダの消化が働けないので、
その食べ物自身が自ら

食リズムスイッチで
消化する食べ物を選びます！

例えばこれ！

食リズムワンプレートサラダ

こんな日も

食リズムスイッチフルーツボール

これが欲張り酵素美人で
鉄板なDONぶり
 

大人気なめらかする〜っとアボナDON

私オリジナルの、
よくばり元気玉®に
納豆とアボカドです！

カラダに負担をかけずに
美味しく楽しく
朝からスタートしましょう！