【えっそんなスムージーでいいの？】朝スムをもっと美味しく楽しむためのレシピをご紹介！
これからの朝スムはお食事風でも
どうも！
食べることを楽しむシゴト、
人生を楽しむ私生活。
欲張り酵素美人プロデューサー
田邊美和です。
冒頭のスムージーは
最近夫がはまってるいる朝ごはん
本人はまさかのスムージーだとは
思ってないですが（笑）
中身は蒸したジャガイモ
（これは加熱です）
一番は蒸したらいいですが…
面倒であればレンジでカンタンに！
皮付きのまま
竹串で数カ所穴を開ける
濡れたペーパで包み
さらにラップする
レンジで３分３０秒
粗熱が取れたらそのペーパーで
カンタンに皮が向けます。
あとはラップに包んで冷蔵庫で
いつでも作れるようにストック。
パセリ
サラダほうれん草
ケール
豆乳＋お水（加減見て）
塩麹
オリーブオイル
ジャガイモがビシソワーズ的な
いいお仕事をしてくれます！
パセリやサラダほうれん草に
ケールの分量を微妙に調整するのが
ポイントです！
要はバレないように(^_−)−☆
男性の更年期対策も
やっぱり大切なので
美味しく
無理なく
さりげなく
がポイントです！
これをまた
ブロッコリーやアスパラ
茹でた枝豆でもアレンジできて
夏は暑くなると
甘ったるいスムージーより
さっぱりした塩気が効いた
お食事スムージーが
わたしの好みです！
えっでも！
加熱してるから
酵素はないですよね？
そうですね。
あるかないかって言えば
ないかも知れません。
正しいことだけでは
続かないんです。
大切なことは
食を工夫して
楽しむことが
一番の継続方法！
これなら
朝は定番の朝スムで
昼スムや夜スムでお食事として
楽しむのも良いですね。
暑くなってくると
キッチンに立って料理するのも
億劫になりますから
これからの季節
実は非加熱の酵素料理的な
発想はかなり毎日の食をラクに
楽しいキッチンワークに
なります！
そんな動画も
配信してみようかな〜
そんなお役に立てる
情報を体験会でもお伝えします！
ただいま新しい企画を創造中です。
今までにない相談スタイル
まさかの？って色々と
やってみようかと思ってます。
大切なことは
なんでもどうですが
せっかくいいと思っても
それを次の実践に行かなければ
体感は得られず変化もせずだから。
まずは自らが
好奇心を持つこと
行動したくなる
欲を満たすモノを
創って行きたいな〜って
まずは自分だったら
どんなモノに好奇心を
どんなモノだったら
行きたくなるかな〜って
近所のスパで夢想妄想していました
大好きなスパでリラックして
６０分のほぐしマッサージを受けて
カラダも脳もスッキリ
あなたはどんな時が
一番リラックスしますか？
今日は週の真ん中水曜日
そして５月最終日です！
明日から衣替えですね〜
女性にとって６月は
この時期特有の季節的な
カラダの変調による
なんとなくの不快感が
続いてきます。
・規則正しい生活を心がける
→よく言うけど規則正しいって？
・睡眠をっしっかりとる
→寝てるけどあんまり変わらない
・きちんとバランスよく食べる
→なんか食欲わかないし
バランスって言われてもそこまでできない
などなど
わかっていてもでいないこと
できないと思っていること
それを６月は酵素で
こんなにカンタンに
楽しきできる！を
お伝えしてしていきます！
今日のなんちゃって
お食事風の欲スムも
是非つくってみてください。
まずはあなたも
体験レスッスンで
体感から始めてください！
大好評の欲張りチョコムース体験会
の詳細日程は
下記よりご確認ください。
チョコムース食べて
カラダはあったかい！って？
驚きの声が続々です！！！
欲張りキッチン体験会
欲張り×酵素
おいしい美人習慣
関西の皆さま！
お待たせしました！
ついに名古屋で
開催決定です！
が、告知と同時に
即２６日(月)満席に
なってしまいました
６月は
３日（土） ＠世田谷
４日（日） ＠名古屋
１０日（土） ＠世田谷
１４日（水） ＠世田谷
２６日（月） ＠名古屋
いずれも11:00~15:00
詳細と申し込みはこちらから
ご覧ください！▼▼▼
https://ko-nen-ki.com/?page_id=2551
前倒しで
来月予定のジェラートも試食！
上記の日程が合わない方で
まずは個別で話を聞いてみたい？
遠方なのでSkypeで希望など？
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遠方の方はSkypeでの
セッションもいたします！
食べるチカラで
ストレスを
コントロールし
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おいしい個別相談会
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1日(木)2日(金)は3開催
１１：００〜
１４：００〜
１７：００〜
3日(土)は2開催
１６：００〜
１８：００〜
4日(日)は3開催
１１：００〜
１４：００〜
１７：００〜
の8枠をご用意します。
酵素で人生が変わった
からこそ
今度はその感謝を
一人でも多くの女性の
人生を変えるくらいの
出会いを！
あなたがいま！
悩みがあったらそれが
人生を変える運命です！
わたし、人生変えるので。
by 田邊美和
