更年期の手強いぽっこりお腹は”おならの便秘”が原因です！

更年期の手強いぽっこりお腹は
”おならの便秘”が原因です！

スムージーを始めると…
いろいろ起きる現象に

お・な・ら

があります。

 

やたらと
プッププップと出ます。
これはいい現象なんです！

 

おならは腸内に溜まった
腐敗ガスを排泄する生理現象

 

匂いは健康状態を把握する
目安にもなります。

 

人目を気にしすぎて
おならを我慢してしまうと、

ガスが溜まり続けて
ぽっこりお腹の原因に！

 

 

その腐敗ガスが身体を巡り、
おならの代わりに口からガスを

排泄するため口臭がキツくなってしまいます！

お腹が張って苦しい〜おならを出したくても出せない！

 

これが「おならの便秘」

腸の蠕動（ぜんどう）運動が弱くなることで発症。
腸の蠕動運動が弱くなる原因には

 

・一日中で座っていることが多い

・腹筋の筋力が落ちる

・おならを我慢する習慣

 

などがあります。

 

腸の蠕動運動を活発化させるために
食物繊維が重要です。

スムージーは、野菜の食物繊維のとくに
不溶性食物繊維が豊富です。

そのため腸の蠕動運動が活発化し
お腹に溜まっていた腐敗ガスがおならとして出ます！

腸内環境が整うとおならも臭いません

そしてこの
お・な・らにはもう一つサインがあります。

 

それは…
脂肪が燃えているサイン

脂肪は燃えると
水と炭酸ガスになります。

 

水＝おしっこ
炭酸ガス＝おなら
となるわけです。

 

酵素生活で
おしっことおならが増えたら

 

 

脂肪が燃えてるサイン

カラダの変化を楽しんでくださいね！

 

人のカラダに秘められたチカラ
その鍵を握るのが”酵素”

 

この経験が実は今、
ポテンシャル診断シートになりました

 

・こんな診断シート初めて！
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なぜかって
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　　　         by 田邊美和 

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