よくばり元気玉– category –

本日も朝から３回スッキリ美しく出した田邊です。 その秘訣はズバリ食リズムなんですよね〜私の日常の食リズムをリアルに公開します！５：００朝スムからスタート ５：３０美しく出す１回目 ８：３０いつも店でアサイーボウル(あるいはオフィスや家で朝ご...

1日３回美しく出す！美しくの３つの定義今日の朝陽も美しかった！そして今日もまずは1回美しく出す終了です。朝一番で朝陽を見て（これ時間と見方が大事） それからのスムージー（時間と中身が案外ポイント）この一連のルーティンが毎日の歯磨きレベルの当...

食べることがシゴト美和でーーーす(^^)昨晩東銀座のこちら銀座米料亭八代目儀兵衛におシゴトしに行きました！ お〜い、飲んでるんか〜い！はい、食べるコトがおシゴトです！ここ八代目儀兵衛は米料亭。全てのお料理がお米ざんまいコースとなっています。右...

田邊２９日館山の現場に行きます！館山のリゾートホテルウエストペニンシュラホテルは館山西岬エリアに建つ全室オーシャンビューの景観が素晴らしいリゾートホテルそれが今回の台風１５号の被害で 一瞬にしてこんな状況にTVで観て言葉を失いました。生徒さ...

週末はいかがお過ごしでしたか？充実した休日の充電できましたか？週明けの今日はすっきりとスタートできたでしょうか。お子さんがいらっしゃる方は新学期もスタートです。スタートをしっかりきることが1日の、1ヶ月の、ワンシーズンの流れが決まります！...

欲張り酵素美人パフォーマーの田邊美和でーーーす(^^)みなさん朝のルーティンってありますか？朝って1日の中でもっとも忙しい時間帯に感じませんか？それは時間に余裕がないから何ですが、なければその余裕作るのはどうでしょう？それがルーティン化のスス...

欲張り酵素美人パフォーマーの田邊美和でーーーす(^^)   お盆休み突入ですね！このメルマガを実家で見ている方お休みなく仕事の合間の方私は仕事？お休み？遊び？ん〜境目ないですねっ！私のシゴトって食べるコトだし生活のリズムだし日常に転がって...

昨日８月９日は・・・ パクチーの日でした！  じつは私、以前パクチーが苦手で絶対に無理だったんです。エスニック系がもともと苦手であの酸っぱ辛い感じとかがどうしてもダメで…特にパクチーは絶対に無理だったんです！   特に克服した...

毎日毎日あっついな〜って思っていると余計暑くなりますので・ ・   ・   メルメガ読むのも暑くてダルいのでスカッと見れるように動画でお届けします！https://www.youtube.com/watch?v=6WUshY5yaMI動画のパクチーですが結果お店には行かず自分...

こんなご質問をいただきました。田邊さんのメルマガで度々お水をしっかり摂る事が書かれていますが…その時に使う水でミネラルウォーターっていっぱい種類があってどれを選んだらよいかってありますか？水選びに関して今日は便秘にフォーカスしてご...

おはよございます！欲張り酵素美人の田邊です。 ここ最近昨日は特に朝からメルマガ配信が多くって申し訳ないです。なぜ、人の応援するかって私自身が、応援させる人になりたいからなんです。私、個人の力なんてたいした影響力なんてないから多くの方の力を...

今私は、伊豆におります。何をしているのかは今夜大切なお話とともにしっかりお伝えしたい思います。さて、梅雨が本格的になって一番辛い時期にさしかかってきました。特に更年期世代には応えんるんだな〜これが・・・   なぜって、このお天気が自律...