酵素貯金– tag –

知られざる◯◯チーの すっごい！ 驚異的な８つのパワー ８月９日は パクチーの日でした   私、以前はパクチー 苦手で絶対に無理な人でした エスニック系がもともと苦手で あの酸っぱ辛い感じとかが どうしてもダメで… 特にパクチーは 絶対に無...

猛暑対策にはやっぱり これを毎日食べて！ みなさんは日頃 発酵食品食べてますか？ 発酵食品といえば納豆 私も毎日食べてます！    納豆の驚異的効果 ・ダイエッタ ・アスリートの筋トレ ・更年期障害 ・高血圧 ・肝機能障害 ・ガン予防 ・認知...

ホワイトスムージーが 夏◯◯予防になります！   ８月に入っていよいよ 猛暑本番になってきます   シゴトの環境下で 長時間冷房にあたり   しかもついつい 冷たいものを 飲んでしまいがち みなさんは大丈夫？ カラダの深部体温は グッと下が...

個別相談の お客様の感動の声に涙！   昨日はとっても嬉しい 再会がありました そかも２０年ぶり バツイチ２８才 ５才と３才の息子 ジョナサンで ウエイトレスを していた頃に 実は妹のお友達として 何度かお会いしていました   その当時の私は ...

カンタンすぎる！ 食欲減退にお助けの 欲張り酵素ダシレシピ 関東は土日晴れますが 梅雨明けと言うのに   安定しないお天気 体調もなんか不安定   天気は雨晴れだけではなく 湿度や気圧も微妙に カラダに影響します   今年はしつこいですが...

夏こそ酵素の出番です！ 紫外線影響にも２パーン あなはどっち派？   梅雨も空けていよいよ夏本番！ って今日も雨模様らしいですが 前にもお話ししたように ７月は台風も含めて お天気は安定しない ８月は史上最高に暑い夏と いうこと わかっているな...

毎日サラダが 食べる酵素貯金で 老化の鍵を握る！   そうこんなサラダを 毎日食べてますか？   毎日は食べれてません ・サラダばっかりだと 体が冷えるから ・レパートリーが 少いなので毎日は飽きちゃって ・サラダ（生）で食べれないもの もあ...

大根としらすといくらで 夏にぴったりベジパスタ！   大根 しらす いくらがあります   この3点揃ったら 何つくります？ きっとこうでしょう       まず大根をおろして しらすをのせて イクラをのせて完成 じゃないですか？  ...

質問です！ 大根をおいしく食べる方法を 教えてください！ 読者さまからご質問です！   美和先生 いつも役に立つ情報 ありがとうございます！ 写真付きで とってもわかりやすいです。 今日はちょっと悩みがあって   先生のメルマガ読んでいると ...

質問です！ 大根をおいしく食べる方法を 教えてください！ 読者さまからご質問です！   美和先生 いつも役に立つ情報 ありがとうございます！ 写真付きで とってもわかりやすいです。 今日はちょっと悩みがあって   先生のメルマガ読んでいると ...

この３つの食材で 栄養バランスバッチリな 酵素貯金サラダとは         さて本日はレシピの紹介です！ 私が３日に１度は食べる このカンタン 食べる酵素貯金サラダ その名も… 超カンタン 乗せるだけかけるだけ   忙しい朝...

この夏持ち歩き食材は◯◯し！ これであなたのうるおいが保たれる！     梅雨時期は 雨上がりで気温も上がり   今度はムシムシして 湿度的にはムンムンな感じ     この時期は除湿なのか？ 送風なのか？ 室温高めな冷房なのか？ &nb...