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今日のわたしの夕飯です！メニューはこちらの３品カツオのたたきたっぷり薬味のせよくばり元気玉しらアボキムチDONとろろ昆布うめのお吸い物しかもこれを玄関開けたら２分でご飯並みの速さでつくりました。さて何分でしょうか？そういういうくらいですから...

  ダイエット経験はありますか？ そのダイエットって 危険な食事法じゃない！     あなたは ダイエットの経験は？   もちろん、私もあります。   振り返ってもかなり 笑ってしまうくらい   ありとあらゆることを やり尽くし...

    朝から目の覚めるようなブルーなんかドキドキするようなエネルギーが出そうなレッド   色の持つチカラってありますよね。白いお野菜たち紫のお野菜やフルーツ３６才過ぎたら特にこの紫を意識して摂ることはことはいつもメルマガで伝え...

 ３５才の時に読んで 影響を受けた本は 愛されてお金持ちになる 魔法のカラダ   ↑  ↑  ↑  ↑  ↑   これは何か？というと 私が更年期の末期。 更年期うつを 発症してしまった４３才の時に   その当時毎日毒を吐く 毒日記なるものを書いていました...

酵素生活を始めると…いろいろ起きる現象にお・な・らがあります。   やたらとプッププップと出ます。これはいい現象なんです！ おならは腸内に溜まった腐敗ガスを排泄する生理現象匂いは健康状態を把握する目安にもなります。人目を気にしすぎ...

今日は朝からこの夏までに真剣に体質改善をしたい方！本当にダイエットを成功させたい方！に、ぴったりなビックなご提案告知をしました！返信がメールがたくさん届きました！日程がどれも合わず先の日程はいつわかりますか？新レッスンすっごい気になりま...

今日のランチはしっかり食べた！週末食べ過ぎてカラダが重い月曜スタート？おやすみ明けの月曜こそしっかり食べてカラダも思考もスッキリで午後からも集中してシゴトがんばってくださいね〜えっ？・食後はいつも   眠くなる？・カラダ重くて&nbs...