超一流の人生は「月曜の朝」が9割
”一日3回美しくするっと出す”
元気玉de更年期の奇跡を起こす！
欲張り酵素美人プロデューサー
田邊美和です。
今朝のタイトル
「超一流の人生は「月曜の朝」が9割」
タイトルの通り
週明け月曜日の朝のスタートが
今日一日リズムだけではなく
今週1週間のリズムを決め
自分の人生までも変える「月曜の朝」
あなたは、どう過ごしましたか？
ちなみに私は
4時に起きて、
いつもようにお散歩する
↓
帰ってきてお風呂に入る
↓
スムージーを食べながら朝日を浴びる
↓
Facebookストーリー投稿
↓
メルマガ配信
↓
Instagram投稿
↓
講座の準備
って感じです。
そもそも、なぜ、
月曜の朝は辛いのか？
・
・
月曜日の朝の辛さって、
その日だけにとどまりません。
毎週やってきます。
年間に48回、
10年で480回、
30年で1440回。
大学卒業から65歳まで
働いたとすれば2064回、
その感情を味わうことになります。
どうやって、
あのこの月曜日重苦しい気分や
辛さから逃れることができるのか？
その答えは
食と自然の力を活用する
月曜日の朝の辛さにはこの
3つの原因だと思います！
１：土日に夜更かして寝不足
２：休日リズムから仕事リズムに
切り替わっていない
３：仕事や人間関係でストレスがある
こんな時こそ、
体のケアが重要です！
それが
腸活ごはん
腸活ごはん
あなたの腸を欲張り酵素美人の
食リズムと腸活ごはんで
腸笑顔にします！
そのための入り口として
食リズムと腸活ごはんで
腸笑顔にします！
ゴールは
腸セレブをお約束します！
そのための入り口として
Instagram是非、活用してくださいね^_−☆
フォローまだな方はこちらから
▼ぜひフォローしてくださいませ▼
https://www.instagram.com/yokubarikousobijin/?mm
まずは、
見て知って興味を持つところから
その次は
ぜひ一緒に実践しませんか？
一人ではなかなかできないことも
人の力を借りると
案外できるものですよ！
ちなみに今日はこれからの
配信予定は、
8時 ライフスタイル投稿編
「
迷わず決断できる自分になる！」
12時 欲張りスムージー編
「食べ過ぎを帳消しにしちゃう」
19時 腸活ごはん編
「お楽しみに(^_−)−☆」
今日も腸活ごはんで
腸笑顔にお過ごしください(^０^)／
腸笑顔にお過ごしください(^０^)／
