超一流の人生は「月曜の朝」が9割

”一日3回しくするっと出す”
元気玉de更年期の奇跡を起こす!

欲張り酵素美人プロデューサー
田邊美和です。

今朝のタイトル
超一流の人生は「月曜の朝」が9割

タイトルの通り
週明け月曜日の朝のスタートが


今日一日リズムだけではなく
今週1週間のリズムを決め
自分の人生までも変える「月曜の朝」

あなたは、どう過ごしましたか?

ちなみに私は
4時に起きて、
いつもようにお散歩する
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帰ってきてお風呂に入る
 ↓
スムージーを食べながら朝日を浴びる


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講座の準備

って感じです。

そもそも、なぜ、
月曜の朝は辛いのか?

月曜日の朝の辛さって、
その日だけにとどまりません。
毎週やってきます。

年間に48回、
10年で480回、
30年で1440回。

大学卒業から65歳まで
働いたとすれば2064回、

その感情を味わうことになります。

どうやって、
あのこの月曜日重苦しい気分
辛さから逃れることができるのか?

その答えは
食と自然の力を活用する

  

月曜日の朝の辛さにはこの
3つの原因だと思います!


1:
土日に夜更かして寝不足

2:休日リズムから仕事リズムに
      切り替わっていない
     

3:仕事や人間関係でストレスがある

こんな時こそ、
体のケアが重要です!

それが
腸活ごはん
 
あなたの腸を欲張り酵素美人の
食リズムと腸活ごはんで
腸笑顔にします!

ゴールは

腸セレブをお約束します!
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そのための入り口として
 
IMG_6749.PNGInstagram
是非、活用してくださいね^_−☆

フォローまだな方はこちらから
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まずは、
見て知って興味を持つところから

その次は
ぜひ一緒に実践しませんか?


一人ではなかなかできないことも
人の力を借りる
案外できるものですよ!

ちなみに今日はこれからの
配信予定は、

8時     ライフスタイル投稿編

迷わず決断できる自分になる!」

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12時
   欲張りスムージー編

「食べ過ぎを帳消しにしちゃう

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19時    腸活ごはん編

「お楽しみに(^_−)−☆」

 
今日も腸活ごはんで
腸笑顔にお過ごしください(^0^)/

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