台風の時に戦う相手は実は◯◯!そりゃ〜ムリ〜
台風の時に戦う相手は実は◯◯!
そうりゃ〜ムリ〜
今回の台風の勢力はすごったですね
皆さんは水害など大丈夫でしたか?
昨日はちょっとイライラしたり、
なんだか不安になったり、
肩や背中が張っていたり、
頭が痛いとかの症状はありませんでしたか?
人間のカラダって、思った以上に
天候や自然の動きに左右されています。
台風で気圧が下がっている日は
気圧が低いので、
カラダの不調が表面化しやすいんです。
hPa=ヘクトパスカル
お天気でよく耳にする言葉
山を10メートル昇ると大体1hpa下がる
昨日の昼のピーク時には
この気圧が一気に17下がり
170メートルを一気に登った状態となります!
気圧が1hPa変わると、
カラダにかかる重力は16.5kg分変わるらしんです。
ということは…
昨日の気圧の変化時に私たちのカラダが受けた重量は
280kg分現役の小錦さんと一緒
そうなんです想像してみてくだい
小錦さんと真剣に取り組んで
その全体重がのしかかる重圧感を
気圧が低いときにむくんだり
カラダが凝ったりするのは
これが原因なんです!!!
気圧が下がると
水分や老廃物が表面化して
むくむんでしまうんです!
気圧が下がると酸素不足になります
眠かったり
だるかったりするのはわかりますよね。
不安やあせりの感情が出てくるのも
気圧で体調が変化することに耐えられない
カラダからのSOSなのではないかと思います。
何か現実に不安があるんじゃなくて
カラダの働きの変化で不安な感情が出てき
ただけなので実は何も理由がないんです。
自分のカラダに今どんなことが起きているのか
そもそも自分のカラダを常にわかっていれば
不安などなくなり
感情に振り回されない
行動がとれます!
台風のような外的な要因にも
対処できる知識があれば問題なし!
山に登ると気分がスッキリするのは
気圧が低いところに登りながらカラダを動かすことで、
カラダの毒素を吐き出すからだと思います。
今日も台風が過ぎて、
気圧が上がり感情もカラダもスッキリ
環境の変化にも
感情にも振り回されない
カラダ創りには
日頃の酵素貯金が
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みなさんの
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そもそもカラダの
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