食リズム– category –

冬のオフィスからみる 景色が大好きな田邊です。   年末の多忙な時に 見落としがちな お子さんへの体調管理 １２月は気づけば 慌ただしく過ぎて行きます！ いつと違う時間の流れで 時間割＝体内時計も乱れがち もしお子さんがいる家庭では やっぱり気...

田邊脱ぎます！ あっ洋服をねっ^_−☆ はい、ハワイでのお約束 ３つの水着の写真を撮る！ 下着も撮りました。 門下生から Facebookのコメントに 黒もいいけど白のビキニとかは？と それ下着じゃん笑笑 30代40代の時は 到底魅せられるもんじゃないくらい ぶよ...

秋から冬に季節が代わり ぐっと冷え込んでくるともいきや １１月なのに２０度近くなったり 翌日は下がって冷え込んだりで… この気温の変化に 体がついて行けない人が 体調を崩しています。 あなたは大丈夫？ 明日からメルマガ読者さんに 先行リリースする...

この ダブルレインボー見えますか？ ハワイ最終日の朝窓から見えて 思わずgreat！と 叫んでしまった田邊です。 ハワイの部屋から見える景色は 毎日違うどれも素敵な絵のようで スコールの後のレンボーも その時しか見れないし、 夕日の毎日見えるわけでは...

ハワイ3日目 今朝も早朝6時前に出発して ゴルフからスタート なぜハワイでゴルフを ３連ちゃんもするのか？ ゴルフが上手になりたければ 方法は２つ １）上手な人一緒に回る。 ２）そのために失礼の無いように       練習する 一人で練習しても 上手くなら...

BODYクリーニングなぜやるの？ やらなければふダメなの？   なんと昨日みなさんに 一足お先に溜まった毒素を ドカンと出した田邊です！ と、宣言しましたが、 今朝、５時に起きて 朝スムージーを飲んで お腹がクルクル言い出して 驚きの量の がさらに...

揚げ物好きに悲報 ついに決行された 揚げ物税！   今日は大好きな とんかつを食べている田邊です。   揚げもの好きな方大変です！ なんと 揚げ物税が ついに始まった！ 聞いてない！何それーーー！   あっすみません。 情報は正しくだった...

疲れやすい体になる 間違った食べ方を当てるクイズ 今日はちょっと朝から 問題を出したいともいます！ この写真がクイズの問題です！ 昨日は 新鮮な野菜のサラダバーが 1,000円で食べ放題のお店に 行きました。 この日はメインの鶏肉のソテーも 食べるので...

快眠食が今ちょっとした話題になっています。人生の3分の１が睡眠だって知っていますか？睡眠が重要だって誰も知っているけれどじゃ〜どれくらいその睡眠を重要視して眠りにこだわっているか？と質問したら、きっと８割近い方がん〜と、なってしまいます。...

関東もこの時期に真夏日を更新してしまう残暑なのか秋晴れなのか？ この秋に緊急対策発令します！ 女性だけではなく男性も増えています！何が？？？？？   女性の６６、６％  約７割男性も４３、２％  約４割   実は冷え この時期の天...

睡眠負債という言葉をご存知ですか？   毎月第２日曜は欲張り酵素美人では上級講座をとして4月からの半年間、毎月研究課題を出してメンバーがその課題を書籍やネットなどを通して研究し、実践し検証してレポーティングにまとめてシェアをしあう食リズ...

先日はタイトルが「あ」だけで送ってしまい・・・下書きでした^^;申し訳ありません。開封いただいたみなさん？？？ごめんなさい。しかし、「あ」のタイトルがここ最近一番の開封率でした^^;台風の影響はみなさん大丈夫でしたか？横浜は早くからお店が閉店...