食リズム– category –

6月スタートしました！ 欲張り動画でお伝えしてきた いよいよ今日から 怒涛の6月 この過ごし方次第で 2020年後半の あなたの健康を大きく左右します！ アフターコロナ&梅雨の6月 カラダにとっての正念場は今、 withコロナと捉えること！ アフターコロ...

さて朝のメルマガで 号外のついてお話ししたら お返事が来ました。 ＊＊＊ここから＊＊＊ いつもメルマガ楽しく 正直時にイラっとして (すみません)みています。 そのイラッとって 田邊さんが本音をついてくる からなんですね。 なかなかそんな事言ってく...

４月２８日から始まった 門下生たちとの 毎朝６時からの スムージーで乾杯する おはようZOOM この会の目的は 朝のスムージー習慣と いうよりは、 １）朝起きるリズムを 習慣づける ２）朝を笑顔でスタートする この２つの目的でした。 コロナ自粛で 家で一...

コロナ自粛中に TVやネットで情報など 多く目にしたんじゃないですか？ しかーーーーーーーーし 実際はその情報２ヶ月遅ーーーい！ 体って、 そんなに急には変わらないから。 人にもよりますが リズムが整ってくると ２ヶ月スパンで季節に合わせて 食べ方...

日テレのバケットで 睡眠の専門家が解説した内容を 再放送していました。 なぜこの時期にテレビで 睡眠の解説をやるのか？ 欲張り動画見た方は もうおわかりですねっ！ 6月一番気をつけて欲しい "リズムを整える" アフターコロナと 梅雨の６月Wでやってく...

４３日間の毎日の Facebookライブ動画ご紹介した 欲張り美蓄調味料や 美蓄ストックの一部です。 例えば 酢玉ねぎ 酢生姜 ニンニク酢 ニンニク醤油 などなど。 一つ一つは どれも本やTVやネットでも 調べれば作り方は 所謂レシピは載ってます。 あなたも 聞...

６月１ヶ月 体のリズムを 徹底的に整える   あれもこれもするくらいなら 本当にこれだけに フォーカスしてください！と 言っても過言ではないです。 昨日の動画メルマガでは アフターコロナと梅雨時期の６月の Wストレスから体調を崩し 太りやすくな...

まもなく解除される 緊急事態宣言で 一気に生活や経済が 動き出して行きます。 さあ〜あなたは そのスピードに ついていけますか？ 気持ちはあっても 体がついていけない人がいます。 どんな人か？ わかりやすく動画で解説しました。 （時間3分くらい） ht...

今日のライブ動画は 10時からお送りします！ 今日は田邊家の食卓シリーズ ほぼ毎日のように 食卓にでる副菜 ちょっと珍しい じゃがいもとセロリのきんぴらを お届けします！ ポイントは 山椒の粉です！ これ田邊家で常備しています。 スパイスを上手に使い...

昨日のレモン塩 めっちゃ簡単！との反響 レモンと塩だけでできちゃうし それが美蓄調味料になってしまう！ これも酵素の力の 熟成によってできます。 案外この 調味料が残念の方が多い。 食材にこだわるよりもむしろ私は 調味料に目を向けて欲しいとです！...

今日も12時から Facebookライブ動画を スタートします！ 田邊美和 Facebook https://www.facebook.com/yokubarikousobijin #おうちにいよう で あなたも リアルでご覧できるようでしたら ぜひご視聴ください！ 実際にやった方々から続々と 体の変化や効果...

今日も12時から Facebookライブ動画を スタートします！ #おうちにいよう で あなたも リアルでご覧できるようでしたら ぜひご視聴ください！ メルマガでも Facebookライブでも 私の目的は 一人でも多くの人に 酵素の力を体感して 知って欲しい！ 知って終...