食リズム– category –

今日のテーマはルーティンについてです。YouTubeをご覧になる方はよく見かけるのがモーニングルーティンナイトルーティン自分の日常の習慣を紹介している動画です。あなたはどんなモーニングルーティンを持っていますか？いつも何時に起きて例えば会社に行...

今日は皆さんにお願いがあります！２週間に渡って行っていた春のスクージー祭り総勢８０以上のエントリーをいただきました。今年はどれもクオリティーが高く正直私は脱帽でした！ぜひ皆さんせっかくなんで見ていただき選考基準は、・つくっていたい！・食...

今日は皆さんにお願いがあります！２週間に渡って行っていた春のスクージー祭り総勢８０以上のエントリーをいただきました。今年はどれもクオリティーが高く正直私は脱帽でした！ぜひ皆さんせっかくなんで見ていただき選考基準は、・つくっていたい！・食...

%LAST_NAME%さんこんばんは遅い時間ですが大切お知らせです。昨日欲張り酵素の仲間から見事にサプライズ成功で予祝インタビューを受けました。インタビューを受けた私はこの度「食の無形文化遺産登録」に決まった！と歓喜のインタビューを受けました。この...

今日は朝から感動のメッセージが届いたのでご紹介します。生徒さんから無事にご出産されてメッセージくださいました。助産師さんからん言葉・ ・ ・「お母さんの胎盤の状態が  プリプリで良い胎盤だから  赤ちゃんも元気よー」プリプリで良い胎...

本日もこの時間でするっと３回のすっきり快腸の田邊です！ 回数自慢をしたいわけではありませんが朝から1日1回すーーーーーーーっきり出せるカラダにはなりたい！と、思いませんか？うちの朝イチトレーニングメンバーは5時スタートどうですか？この元気な...

３.１１東日本大震災から１０年誰もが不安や悲しみの体験をしてあの時の経験を生かしているのだろうか？同じことが起きることを想定したくはないけれどもしも時の備えは大丈夫なのか？人は地震や台風など自然災害に為す術もないと言うことでした。だからこ...

  今朝も5時からメンバーと 朝トレからスタートです。   5時から？！と驚かれますか？ 驚きますよね普通は。   このメンバー達も １〜２ヶ月前まではきっと そうだったんです。   私たちが健康を意識する時って 病気になったり体調を...

今、何かお悩みはありますか？例えば便秘や冷えやむくみここ数年は疲れやすくなって痩せづらいし太りやすくなってカラダだけでなはく最近では気持ちもついていかなくなったとかそれ、完全に心身ともに不健康です。そんなことわかっている！って、もしお気...

%LAST_NAME%さんおはようございます！緊急事態宣言1月8日からスタートしたおはよう！スムージーを毎朝６時からやろう！チャレンジおはスムチャレンジのゴールが本日2月7日の、予定でしたが3月8日まで延長されたので引き続き行なっていきます！参加メンバー...

  酵素で 強いカラダを創る！ コロナ禍だからこそ 酵素の力で免疫力アップ の体感を   みなさん チャレンジしませんか？ 本気で 食で健康を 手にれる当たり前にしてください！   それを 美味しく簡単に効果的にできるのが   酵素なん...

  みなさん 対策はできていますか？ えっ？何を？ 前回を思い出してください！ 違う意味で緊急事態となって   みんながデマ情報に流されて 慌てて買いだなどの行動に なってしまいました。   今回は前回の学びから 十分に予測はできましたよね。...