食リズム– category –

最近こんなこと感じませんか？   この３名の女性たちのリアルな悩み   なおかつ・ちょっと料理が苦手・食べることが大好き・仕事、家事、育児とにかく忙しいと、なかなか問題解決できない理由もうすうすは食が大事ってわかってはいました。 そん...

昨晩のメルマガが下書きで配信されず(^^;;すみません。お待たせしました！月末までの日程調整できました。夏までに５kg食べながら痩せる成功事例大公開https://ko-nen-ki.com/?page_id=8545?lnk今月の体験会は全て満席になってしまったので特別に直接個別...

  伊豆高原の駅の道で購入した のどぐろ出汁塩 ぺらぺらうどん   私のお土産の購入の ポイントは３つ １）原材料表示     ２）組み合わせどう食べるか？     ３）メニューをイメージする   この３つの基準で 買うこと...

約２日間配信していなかったのでご心配いただいた読者さんから返信をくださりすみません。ありがとうございます。 こちらの写真１７日から起業家の合宿で宿泊していたお宿 伊豆北川のお宿「望水」から見えた満月です。この「望水」お宿から海に向かって月...

昨日のメルマガ【梅雨ダル解消するスタバで拘りの   オリジナルオーダー教えます】をFacebookでもご紹介したんですが 早速スタバに行ってメルマガ見ながらオーダーしました！スタバで抹茶は注文したことなかったので今度やってみます！などなど...

昨日の朝のメルマガが下書きになってしまいお届けできずすみません。１日遅れですがお届けいたします！ 梅雨の体調不良には夏野菜と◯◯が効く！この◯◯はに飲み物なんです。さて次のうちどれでしょう？１）紅茶２）コーヒー３）抹茶さてどれでしょう？ 抹茶...

今朝は温泉からスタートです！6月も30日最終日まで門下生と共にやりきりました。おもしろいスムージーを発見物は試しで飲んでみました。「おふくろスムージー」ネーミングって結構大事ですよね。肝心なお味ですが・・・あらしぼりを想像して飲んだらん？自...

水分補給が大切なこの時期お水だけではなく定番の常備ドリンクをご紹介しますね！  夏のわが家の定番ドリンクがこちら 青じそです！夏と言えば！シュワシュワの炭酸系！かクエン酸のパワーのサワー系などのお好みがありますよね！ついつい手軽に飲め...

53万部ベストセラーの”医者が教える食事術”よりも食リズムがあなたに必要なわけ！その理由をキッパリと解説します。”医者が教える食事術”そもそもこの本が53万部ベストセラーになったきっかけがTBSの金スマで著者である牧田善二医...

このままではこの”夏”危険です！ 関東は梅雨らしい梅雨？がまだきておらず・・・今年は長梅雨の予感ですね。実際気象庁でも弱いエルニーニョ現象を心配しています。と、朝から気象予報士かよ〜的な始まりですが・・・天気気温湿度気圧ってカラ...

酵素ってどんなイメージがありますか？よく聞かれるのがこの５つ１）酵素を摂りれるのは      お金がかかる？ ２）酵素料理は手間がかかる？ ３）食べて本当に痩せるの？ ４）この年齢でも効果が出るの？ ５）そもそも酵素って本当に ...

昨日は早朝から海ほたるを超えてビジネスの師と起業家仲間と一緒にゴルフでした。平日に昼間からビールを飲みはい、思いっきり遊びと仕事を満喫する時間を過ごしてました。遊びと仕事って一緒なの？そもそもゴルフは紳士のスポーツであり大人のマナーを学...