５つのメソッド– category –

今朝は寒いですね〜私も週１回の朝活で新聞配達だったので帰って即湯船にはいってゆっくりとカラダを温めました。さて今日はこのまま気温は上がりません。日中はかなり寒さを感じます！GW中は最高気温で夏日を観測して２６．５℃あったので今日の１４℃と比...

  『読んで➕食べる』 だけ！ ３５歳過ぎたら 体重よりも見た目が大事！ そのためには カラダの内側から 食べ方変えない と、その運動ムダですからーーーーーーーーーーっ！  キレイな私になる！ 特別レシピ！！    あなたがなりたい 『キレイ』はどっち？...

  どーん!忙しい！３５歳以上の女性は食べ方を変えなさい！ 運動なし!我慢もなし!で痩せ体質が手に入る 奇跡のおにぎり開発秘話を大公開！ 漫画電子書籍のダウンロードはこちらから▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽https://ko-nen-ki.com/?page_id=5066もうダウンロードは...

連休いかがお過ごしですか？キャンプや水族館や旅行を楽しまれているご家族！   そしてGW関係なくお仕事の方もそれぞれGWをお過ごしでしょう！私と毎年シゴトも遊びも一緒なのでシゴトしながら遊びます！そして本日よりいよいよスタートするのがこれ...

酵素生活を始めると…いろいろ起きる現象にお・な・らがあります。   やたらとプッププップと出ます。これはいい現象なんです！ おならは腸内に溜まった腐敗ガスを排泄する生理現象匂いは健康状態を把握する目安にもなります。人目を気にしすぎ...

昨日はパーソナルジムとの比較をご紹介しました。別に私やせたい訳ではありません。体質改善したいんです！もっと健康になりたい！もっとツヤ肌になりたい！体重はよりも見た目！を、求めているならやっぱりこれ！ツヤ肌ってこういうことですか？↓&nb...

%LAST_NAME%さんおはようございます！欲張り酵素美人の田邊美和です。 昨日桜のお花見まだ桜しっかりありました！   風が吹くと桜吹雪が舞いなんともキレイな光景にお酒も進み(笑) 桜のロゼシャンパンで乾杯してその後は 日本酒のスパークリングにえ...

  今日ついに嫁入りしました！嫁入り？誰が？私が（性格の言うとおり）ではなくよくば元気玉®が！ 昨日最終チェックをして   生徒さんは興味津々です！ ・あっ私が使っている   黒米となんか違う ・この梅干しってすごい！  ...

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  昨日のやる前に頭で考えて悩む人は質問ばかりしてきます。心配や不安、迷いや恐れはそもそも行動しない人によく起きる状態だと思うんです。これに多くの方が反応したようでコミュニティーメンバーさんにも私のコトですよね〜なんておっしゃる方もい...

  私が毎朝行っている習慣のひとつに鏡の前である練習をしています。１分で自己紹介する挨拶の練習。これはもう３年前からずーっとやってますが…その時に大切なことが”笑顔”で行うことなんです。自分の笑顔ってどんな感じなのか？...

    朝のメルマガの隠れ便秘に早くも返信が！私は毎日出ていますがそうスッキリは出ていません！ 排便までもスピード感って衝撃でした！ そう大切なことは出せばいいのではなくその内容が大切なんですよね！ お子さんがトイレを覚える時にお母さ...