５つのメソッド– category –

「継続にコミットします」タイトルに書きました結果にコミットはもう古い継続にコミット！３０代に嫉妬されるスタイルを今も維持している５２歳と半年の田邊です！４０代からの大人ダイエットとは私自身が今のカラダを手に入れたのが４６歳の時どう見たっ...

ダイエットで食べる我慢はもうやめてごはん食べてキレイになりませんか？そうなりたい方！ぜひここから先の内容をしっかり呼んでくださいね＼緊急事態宣言特別企画第１弾／田邊美和特別トレーニング講座さて、いったいどんな特別トレーニングなのでしょう...

「一瞬も 一生も 美しく」こんばんは田邊です！昨日のお昼のメルマガで紹介した資生堂の2014年の広告「一瞬も 一生も 美しく」それは、 心を奪うか。それは、 想像を裏切るか。それは、 人生を揺さぶるか。美しさに、 答えはあるか。何度でも挑み続けろ。...

この写真は2014年 「最高の美」を求め、 「一瞬も 一生も」 挑戦を続けるすべての女性たちへ エールを贈る 2014年1月元日に一斉に メディアで展開されて 私の大好きな 矢沢の曲「時間を止まれ」が流れて 衝撃だったのを 今も鮮明に覚えています。 「一瞬の...

  私は創始者だから もうどこかこの状態が あたり前だと思われていますが、 私にだって ０ゼロがあるんです。 私にもこのひっどい経験が あったからこそ ３年間で３８９万円も投資して ありとあらゆる健康法を やり尽くし最後に 私の前に現れてくれた...

３連休の中日緊急事態宣言に発令されて日常はどうお過ごしですか？私が感じるコトこの数日あまり変化なし。いい意味でも悪い意味でもあまり変化を感じていません。自粛しているの感があまり感じられない。日常と変わってないような？それとも前回の緊急事...

今日は七草粥ですが 私は七草はおかゆにせずにサラダで食べて   元気玉をお粥さんにして食べます！お粥を食べる前にサラダを食べる！ これが酵素の食べ方食リズムの基本です！年末にお買いに物したお野菜が冷蔵庫や食品庫(常温)で放置されてすっかり...

今日のテーマはお医者さん1,000人が答えた健康のためにおすすめの冬野菜１位は？大根寒いと人は・・・→カラダを温めようとして→食べる→寒くて代謝が下がって→食べ過ぎると→胃腸が弱るその胃腸の働きを整える効果が自然の消化剤と...

私も今年は家族で過ごしながらたくさん未来の話をしています。そして家族と過ごしながら実は家族の在り方＝未来構想を一緒に描きながら１年をスタートしています。私は休みをどこか罪悪感で過ごしていました。今、休んでいる場合じゃない。 あれもやってな...

%LAST_NAME%さん本年も１日３回美しく出す！するっと元気玉 田邊美和です。どうぞ宜しくお願いします！2021年スタートです！   本年も皆さまと共に”食リズム”をもっと身近に楽しみながらできるように今年も変わらず”全力食球&rdquo...

大晦日の朝も寒いけどだからこそこの朝陽があったかくて愛おしくなる。 自然や季節は異常気象になってしまうと困りものですが…日本にはこの四季があるおかげで美味しい食べものが季節や風土によってあるのも事実です！時期＝旬なものを食べることは...

  明日がいよいよ大晦日です！ 本年も読者の皆さんが いらっしゃるおかげでこうして メルマガを書き続けることが できました。   ご返信もたくさんいただき 励みになりましたし このメルマガを通して 今年も生徒さんや 共に欲張り酵素美人を 広げる仲間に...