よくばり元気玉– category –
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感動の大自然の朝日を見てください!
感動の大自然の朝日を見てください! 今私は、伊豆熱川で 大自然の景色を見ながら このブログを書いています!!! この自然を受けて想うことは 感謝でした 毎朝変わらずに朝日は昇る 雨の日も風の日も 苦しい時も悲しい時も どんな時も 当たり前にそこ... -
個別相談のお客様の感動の声に涙!
個別相談の お客様の感動の声に涙! 昨日はとっても嬉しい 再会がありました そかも20年ぶり バツイチ28才 5才と3才の息子 ジョナサンで ウエイトレスを していた頃に 実は妹のお友達として 何度かお会いしていました その当時の私は ... -
カンタンすぎる!食欲減退にお助けの欲張り酵素ダシレシピ
カンタンすぎる! 食欲減退にお助けの 欲張り酵素ダシレシピ 関東は土日晴れますが 梅雨明けと言うのに 安定しないお天気 体調もなんか不安定 天気は雨晴れだけではなく 湿度や気圧も微妙に カラダに影響します 今年はしつこいですが... -
質問です!大根をおいしく食べる方法を教えてください!
質問です! 大根をおいしく食べる方法を 教えてください! 読者さまからご質問です! 美和先生 いつも役に立つ情報 ありがとうございます! 写真付きで とってもわかりやすいです。 今日はちょっと悩みがあって 先生のメルマガ読んでいると ... -
何度でも受けたいレッスンと生徒さんからの声に感動!
何度でも受けたいレッスンと 生徒さんからの声に感動! 今日も Body Warm-up Lessonでした あの大人気 非加熱タイカレーを つくって食べて その体感は15分後に 全員が確実に体感してしまう あの伝説のメニューです ... -
◯◯の栄養とビールが 女性のカラダに嬉しい効果って?
◯◯の栄養とビールが 女性のカラダに嬉しい効果って? えつ?枝豆 枝豆は ・タンパク質が 多く含まれています ・貧血の改善 ・妊婦さんにうれしい 成長促進に不可欠な葉酸が豊富 ・ビタミン・ミネラルも ... -
話題のもっちりクリーミーな◯◯卵って知ってますか?
話題のもっちりクリーミーな ◯◯卵って知ってますか? これかなりやばい! すっごいうまいです! まさに もっちりクリーミー 卵をもっちりクリーミーって ことは… 何かと和える?混ぜる? お餅?チーズ? 答えは… えっ!?なに? &nbs... -
衝撃の告白をします!恥ずかしながら私3キロ太ってしまいました!
衝撃の告白をします! 恥ずかしながら私、 3キロ太ってしまいました! 衝撃の告白をします! 私、3週間で3キロ太りました!! まじっすかっ! 3キロって 2,5キロの お米袋よりもってことです!!! ここからの〜 はいこの... -
親に感謝! 幼少期の食生活が味覚を育てる!
親に感謝! 幼少期の食生活が味覚を育てる! まさか私が! もしかしてプチ更年期? になってしまうなんて そう思っていました。 誰もがまさか私が! なぜ? 特に若い世代30代の方! その方へのメッセージも込めて 同世代の方は懐かしく この情熱... -
今が旬のさくらんぼ!驚きのすっごい効果とは?
今が旬のさくらんぼ! 驚きのすっごい効果とは? 今日は更年期対策の食べもの 赤くつやつやした まるで宝石のような輝きの さくらんぼ 真っ赤なルビーのようで ハリのある食感と 口の中に広がる甘みが たまんないです さくらんぼは... -
5つの美容効果!ピクルスってすっごい!
5つの美容効果! ピクルスってすっごい! 今日は更年期対策の食事 調味料のお話です!!! なんとお酢は 人が発明した最初の調味料! なんとなく 健康にいいというイメージは 浸透していますが、 具体的にどういう効果や効能...