よくばり元気玉– category –

３連休の中日緊急事態宣言に発令されて日常はどうお過ごしですか？私が感じるコトこの数日あまり変化なし。いい意味でも悪い意味でもあまり変化を感じていません。自粛しているの感があまり感じられない。日常と変わってないような？それとも前回の緊急事...

今日は七草粥ですが 私は七草はおかゆにせずにサラダで食べて   元気玉をお粥さんにして食べます！お粥を食べる前にサラダを食べる！ これが酵素の食べ方食リズムの基本です！年末にお買いに物したお野菜が冷蔵庫や食品庫(常温)で放置されてすっかり...

今日のテーマはお医者さん1,000人が答えた健康のためにおすすめの冬野菜１位は？大根寒いと人は・・・→カラダを温めようとして→食べる→寒くて代謝が下がって→食べ過ぎると→胃腸が弱るその胃腸の働きを整える効果が自然の消化剤と...

私も今年は家族で過ごしながらたくさん未来の話をしています。そして家族と過ごしながら実は家族の在り方＝未来構想を一緒に描きながら１年をスタートしています。私は休みをどこか罪悪感で過ごしていました。今、休んでいる場合じゃない。 あれもやってな...

%LAST_NAME%さん本年も１日３回美しく出す！するっと元気玉 田邊美和です。どうぞ宜しくお願いします！2021年スタートです！   本年も皆さまと共に”食リズム”をもっと身近に楽しみながらできるように今年も変わらず”全力食球&rdquo...

大晦日の朝も寒いけどだからこそこの朝陽があったかくて愛おしくなる。 自然や季節は異常気象になってしまうと困りものですが…日本にはこの四季があるおかげで美味しい食べものが季節や風土によってあるのも事実です！時期＝旬なものを食べることは...

  明日がいよいよ大晦日です！ 本年も読者の皆さんが いらっしゃるおかげでこうして メルマガを書き続けることが できました。   ご返信もたくさんいただき 励みになりましたし このメルマガを通して 今年も生徒さんや 共に欲張り酵素美人を 広げる仲間に...

本日仕事納めの方2020年もお疲れ様でした。本日いらしたお客様もまさに仕事納めの帰りに個別相談にいらっしゃいました。年末押し迫って忙しい中でもこうやって時間を使って動く人は今日のこの決断が1年後の2021年12月29日を振り返ったら大きく本当にこの20...

%LAST_NAME%さんこんばんは！もーし訳けありません 昨日のライブ動画のお約束が講座生さんのリアル参加の応募が人数制限を超えてまたオンラインでの参加も含めてPC、携帯、iPadと駆使しながら zoomでのLIVE配信が何度やってもエラーになってしまい講座を進...

今年の仕事納めはいつですか？2020年もお疲れ様でした。毎年28日が仕事納めで28日の19時に個別相談29日の10時、13時、17時、19時30日の12時、16時、19時と個別相談にいらっしゃる方はどうしても来年こそは変わりたい！だから今年中にその決断をしたい！と...

そして Merry Xmas ♪ メルマガ読者様で サロンオーナー ヨガインストラクター の皆さん！に 年内限定小冊子プレゼント こちらからどうぞ！ https://ko-nen-ki.com/?page_id=11120&lnk 昨日の夕飯は6年ぶりに夫と 二人でクリスマスイブを過ごしました。...

Merry Xmas ♪今日はどこで誰と何を食べて過ごすのかな？コロナのバッキャロ〜今年はクリスマスもお正月もステイホームですね。 今から３年前に 欲張り酵素美人  ファンコミュニティーでの  年末年始おもてなし料理感謝祭  &...