キャベツを生で食べるのは日本人だけ！って知ってました？その効果は？

毎月月末に研究図書を買います！

 

どうも！
食べることを楽しむシゴト、
人生を楽しむ私生活。

欲張り酵素美人プロデューサー
田邊美和です。

昨日は８冊の本を購入です。
情報には敏感に新しいエビデンスや
最新の話題なども

毎月研究を決めています。
この時に大切なことは

自分の軸を
ブラさないこと。

それがないと
あっちの情報！こっちの最新技術
これも気になる〜
あれ？こっちとこっちって
言ってること全く真逆だーーー！

と混乱してしまって
結果、学んで満足するか悩んで、
実践に移せず終わって
しまうからです。

わたしも以前はそういうタイプで
頭に中にはすっごい知識が溢れかえって大混乱して、

中途半端ななんちゃって
知識だけ健康オタクでした。

さて問題です！一年中春夏秋冬
おいしく食べられる
野菜ってなんだと思います？

正解はキャベツ！

キャベツを生で食べるのは
日本人だけなんですって！

ちなみに初めて
キャベツ食べたのは
ギリシャ人。

あの胃腸薬キャベジンの
有効成分は

キャベツに含まれる
ビタミンUなんですよ！

だから、飲み過ぎには…
生のキャベツをどうぞ！

とんかつの
キャベツの千切りは

油の胃もたれを
防ぐ効果が

 

 

 

 

だから先に食べるのを
お忘れなく！！！

おいしいキャベツ選び方

１、芯は短く

２、巻きはしっかり

３、ずっしり重い

美容のビタミンCは
芯に多い

 

 

キャベツの仲間たちです！
 

特に３５才過ぎたら
紫キャベツが
おオススメです！
 

ポリフェノールの
アンチエイジング効果も
期待できます！

Point！

芯から腐りはじめるから
まず芯を食べてね

芯の部分に
湿ったキッチンペーパーを
入れて置くといいですよ！

 

もちろんロールキャベツや
グリルで焼くだけでも甘みがアップして
おいしくいただけます！

 

自分のカラダの
体調に合わせて

食を選べる人に
なってくださいね〜

 

本来のダイエットって意味は…
痩せることではなく

日常の健康を
管理する人またはこと

欲張り酵素美人が
目指すはそこです！

管理っていうと
面倒くさそう〜って感じじゃない！
シンプルにいうと

自然体に
カラダが欲するものを
ほんのちょっとの
知識と経験で
食べること。

これを欲張り酵素美人では
食べるチカラと
定義しています！

あなたの
食べるチカラの現在の
ポテンシャルはどれくらいだろ？

そんなことを一緒につくって
食べながらその場でカラダの声を
聞いて（怪しくないから〜）笑

そしてそのなぜ？の体感を
その場でプチ講座の
勉強もやってしまうという

まさに欲張り満点な体験会

 欲張りキッチン体会　
 欲張り×酵素   
 おいしい美人習慣　

 関西の皆さま！  
 お待たせしました！  
 ついに名古屋で  
 開催決定です！！！  

６月は
３日（土）    ＠世田谷
４日（日）    ＠名古屋
１０日（土） ＠世田谷
１４日（水） ＠世田谷
２６日（月） ＠名古屋
いずれも11:00~15:00

詳細と申し込みはこちらから
ご覧ください！▼▼▼
https://ko-nen-ki.com/?page_id=2551

では今日も残り後半
元気ぃな笑顔で欲張りに
お過ごしください！