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今日のテーマ 「旅先だと便秘になっちゃう」って人は読んでください 旅行は楽しいんだけど便秘になって必ず２〜３キロ太っちゃうなんて、会話よく聞きます。 これは、環境が変わる旅先では体内のリズムが崩れて起きる「旅先便秘」誰もが経験する結構あるあ...