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秋のデトックスを妨げるようとする２つの要因 ズバリこの２つ秋バテと冷え「秋バテ」とは急な気温の変化にカラダが追い付かず、自律神経が乱れてしまい、不調に陥った状態。 ダルさや胃もたれ、不眠など様々な症状が現れます。 「冷え」既に朝晩「寒い」と...