体質改善– tag –

よい眠りのための入浴法知ってる？ 季節の変わりめの 気温や湿度は意外にも カラダへの影響があります！   それは体温調整です。   ストレス環境であったり、 お疲れ気味だったりすると、 そこから自律神経が乱れて 免疫力が低下するなど 季節の...

冷え性改善に究極な救世主は〇〇！   みなさんは冷え性ですか？     実は冷えているのに 気づいていない人もいます     どういうことかと言うと…   測った（脇や舌で）体温は高い しかし特定の部位は 冷えているかた  ...