やせ体質– tag –

雑誌やショッピングはもうすっかり秋色ですね。そして秋は収穫の季節。美味しい食材が豊富です！   夏のように胃腸バテもしにくいから秋＝太りやすい時期と思い込んでませんか？真実は真逆。秋は基礎代謝が上がる時期。効率的にエネルギーを消費でき...

先日の秋バテチェックシートやって見ましたか？私は５年前までは季節の変わり目になると体調を崩しやすく不調気味が続く体質でした。暑さから寒さへ寒さかから暑さへの気候の変化にカラダがついて行けずダルさから風邪に似た症状の繰り返しここにあげたチ...

私はきゅうりも飲みます！ お医者さんも美容家も知らない！３ヶ月の酵素貯金で自分史上最高なカラダを創る！ 欲張り酵素美人プロデューサー田邊美和です。 今回の夏バージョンの”よくばり元気玉”ぽっこりお腹を解消するお約束しました！もうダ...

  甘いものが無性に食べたくる時って 実は胃腸が弱っている時のサインです！   お医者さんも美容家も知らない！ ３ヶ月の酵素貯金で 自分史上最高なカラダを創る！ 欲張り酵素美人プロデューサー 田邊美和です。 そういう時は上の写真の 色黄を...

今朝のスムージーは これからの時期に必要な 痩せ体質になるための欲スムです！ レシピは最後に載せますねっ！ お医者さんも美容家も知らない！ ３ヶ月の酵素貯金で 自分史上最高なカラダを創る！ 欲張り酵素美人プロデューサー 田邊美和です。   梅...